甜蜜路跑暖身 偶象「恶女」林珈安挥香汗塑性感马甲线
即将于10月18日在圆山花博开跑的2014 Sweets Run 甜蜜路跑台北场，为了让跑友们可以用幸福的心情培养完跑能力，尽情享受跑步的愉悦感，主办单位延续第一场《Sweets Coach甜蜜训练班》小型团练课的热情活力，在9/27(六)规划了第二场，由专业有氧舞蹈老师以及Pure Yoga瑜珈老师指导学员们进行训练课程，三立《就是要你爱上我》的演员林珈安也到场担任甜蜜嘉宾，与学员们一同体验Sweets x Sporty的乐趣。
▲经常运动的林珈安，各种训练动作都难不倒她。(图／甜蜜路跑主办单位提供) .
《Sweets Coach甜蜜训练班》第二场在9/27(六)开课！这次甜蜜伙伴包括：台湾黑熊、R2R、Pure Yoga、雄狮旅游、Push Me、妞新闻、台湾森永制菓，上半场由专业有氧舞蹈老师透过有氧舞蹈，确保跑友们达到核心与肌力的有效训练；下半场则规划了瑜伽体验让跑友们对于放松、伸展有更高程度的认识，减少可能的运动伤害。
这次甜密训练班邀请到活跃於戏剧及歌坛的艺人林珈安来参与，热爱运动的她拥有性感的好身材，也大方向学员们分享了她的健身秘诀，「我本身相当热爱运动及跑步，忙碌工作之余也不忘上健身房，为了雕塑出漂亮的马甲线，平日在家也会上网找P90X腹部撕裂操的训练影片来锻炼身型。」
▲虽然跑得香汗淋漓，热爱运动的林珈安甘之如饴。(图／甜蜜路跑主办单位提供) .
动态课程邀请到专业舞蹈老师Steven，现场带领跑友进行活力四射的有氧运动。Steven老师不仅是专业舞蹈老师，同时也是「DUMUN 台湾黑熊」赞助的路跑选手以及「新泰健跑团」团长，对于路跑有相当丰富的经验及运动心得，在甜蜜训练班的课程中，Steven老师以热力四射的口令及动作带动学员，让跑友透过有氧运动加强肌耐力。
虽然热力有氧的节奏相当快，但这些难不倒习惯运动的林珈安，她不但快速跟上Steven老师的每个节拍，而且还将每一个有氧训练动作都做得相当到位，不愧是运动型的甜姐儿。结束热力有氧之后，香汗淋漓的林珈安大赞：「Steven老师的热力有氧教得很好，甜蜜训练班真是太好玩了。」下次若有时间她还想再来参加。
▲随着老师的指令，林珈安认真的投入训练课程。(图／甜蜜路跑主办单位提供)
静态课程邀请了现任Pure Yoga的瑜伽老师Annie来为大家指导，曾经因为跳舞的关系造成运动伤害，在接触瑜伽后发现瑜伽对于身体的益处，因此Annie老师致力于推广瑜珈，并将自身的经验分享给大家。在甜蜜训练班的课程中，Annie老师特地为跑友设计了跑步相关课程，包括了跑前暖身与跑后伸展，降低跑友可能的运动风险，带领大家安全地完成甜蜜路跑！
▲林珈安。(图／甜蜜路跑主办单位提供)