甜食成「子宫杀手」 每周吃3次罹癌风险增42%
甜食对许多女生来说总有抵挡不了的诱惑，不过现在却有研究显示，如果太爱吃饼干、面包或蛋糕等甜食，会增加罹患子宫癌的风险。研究人员表示，与那些少吃甜食的女性相比，每周吃甜食2至3次的女性，其患子宫癌的风险增加33%，每周吃甜食3次以上，患子宫癌的机率更提升至42%。
这项调查是由瑞典卡罗林斯卡医学院科学家访察了6000多名参试者的饮食习惯后完成的。研究开始时，参试者接受了问卷调查，内容涉及饮食、生活习惯、体重和总体健康状况等。10年后，还幸存的参试者再次接受相同内容的问卷调查，所有女性参试者都被问及热饮料中加糖的频率，以及摄入甜食的不同种类等问题。
18年后，研究人员总共发现了729例子宫癌病例，当中显示频繁吃甜蛋糕、甜面包或者甜饼干的妇女罹患子宫癌的危险增加了42%；研究还发现，每天糖摄入总量超过35克(相当于7茶匙)，会导致子宫癌发病率增加36%。
虽说任何疾病都不会仅由单一原因引起，但无论是以临床病例，或是理论分析来看，甜食要是吃得太多，确实会增加罹患子宫癌的风险，因此专家建议，平时得少摄取甜食，但与此同时也要多做运动，最好的情况是每天早晚各做一次运动，就算真的没时间，一星期至少也要做2次运动，而且每次都得流汗才有效。
▼太爱吃甜食容易罹患子宫癌。(图／翻摄网路)