VOGUE／对抗夏日头皮异味！摆脱臭头10大密技

图、文／Vogue每到炎热的夏季，恼人的出油问题开始产生，除了脸部肌肤需要控油，头皮也开始大出油。皮肤科医师邱品齐表示，「天气、作息失调、饮食不正常、压力…都会造成头皮出油，出油过多就容易引发头皮发炎，久而之易甚至产生脂漏性皮肤炎和落发的困扰。」建立正确的头皮保养习惯，以及慎选发品都是防止头皮异味的关键，以下10大头皮保养的密技一定要学会：

头皮清洁保养习惯1. 如遇头皮出油困扰，请天天使用具有控油功效的洗发精。2. 洗头时，务必清洁两遍，为带走头皮上原有的油脂与脏污或造型产品，第一遍清洁约15至20秒即可；接着再重新清洁 1至2分钟，达到真正的清洁效果。3. 每周定期使用专业的头皮去角质产品，进行1至2次的老废角质大扫除，毛孔就不易藏污纳垢。4. 洗头水温切勿过高，使用约 40 度的温水洗头即可。5. 切记，请勿用指甲用力抠抓头皮，以指腹搓洗按摩即可，同时不要压着头发清洗。6. 使用润护产品时请勿涂抹到头皮，针对耳朵以下发丝理即可，以免造成头皮负担。7. 头皮出油严重时，请使用具有控油功效的头皮护理产品，达到长时间调理。

慎选发类产品

1. 双效洗发精Out！市售乳白色的修护滋润型洗发精，兼具清洁与功效，无法彻底清洗头皮的脏污油脂，同时又使头皮覆盖上滋养的成分，导致出油状况每况愈下。

2. 碱性洗发精（皂类产品）OUT！用碱性的清洁产品来进行洗发，会导致清洁过度，而让头皮变得水油失衡，严重有可能产生干燥脱屑、敏感等其他头皮问题。

3. 头皮按摩霜与油OUT！这两类产品因含高效的滋养成分，在使用后会使出油量剧增。延伸阅读♥ 专家解释，洗头一定要润发吗？♥ 白发出现的6大原因！预防掉发及保养秀发3招♥ 亚洲超模预测活动周周抽总价值36万超值好礼♥ Bye Bye下背痛！对抗下背痛三部曲♥ 杨丞琳难得糊涂 ※更多精彩报导，详见《VOGUE网站》。※本文由VOGUE杂志授权报导，未经同意禁止转载。