为啥爱啃指甲？ 必知「6大致命伤」...涂指甲油再咬＝服毒
▲你平常也很爱乱咬指甲吗？咬指甲会引起口臭或是细菌感染等问题。（图／记者李佳蓉摄）
你会咬指甲吗？常常可以看见有些人不管是站在路边或是在看书都在咬指甲，但根据大陆网站《科普中国》的报导指出，爱咬指甲可能是由负面情绪和精神压力引起的，除了会让指甲形状变丑之外，也会引起口臭或是细菌感染的问题，其中如果涂了指甲油还咬指甲，就跟服毒没两样，你还敢乱咬指甲吗？改掉吧！
咬指甲这动作可能是由负面情绪和精神压力引起的，许多人都是在感到焦虑、紧张、抑郁、沮丧或是自卑的情况下，不由自主地去咬指甲来释放压力，甚至是在考虑一些难以抉择的事情时开始咬指甲。更有些人会在无聊、肚子饿或不安时咬指甲，就连大脑在放空的情况下，也会下意识地咬指甲。
那你知道咬指甲会为身体带来许多危害吗？长期咬指甲会让指甲的形状变得很奇怪又丑，万一不小心咬伤指甲周围的组织，可能会导致指甲不再生长；另外，在咬指甲的时候，因为指甲较硬可能会损伤牙齿，时间久了可能会引起下颌骨问题。
除了造成牙齿损伤和下颌骨问题之外，咬指甲也容易导致口臭，睡觉时还会磨牙。如果女生涂了指甲油还咬指甲更可怕，根本就是在服毒，指甲油中含有甲醛、丙酮、邻苯二甲酸二丁酯（DBP）等有害物质，所以在咬指甲的同时，也会把这些有毒物质一起吃进嘴里。
你每天都会东摸西摸，所以指甲里也会有超多污垢，1克的指甲垢里有38亿～40亿个细菌，可能会引起对人体带来危害的疾病。
综合以上咬指甲的种种危害，《科普中国》整理出3个能够解决咬指甲坏习惯的方法：
2.女生可以带美甲片，除了美观之外，也能控制自己不要一直咬指甲
3.最直接也最有效的方法就是把指甲包起来，让你想咬也咬不到
▲涂了指甲油就不要再咬指甲了，不然会把许多有毒物质吃进嘴巴。（图／取自免费图库Pixabay）