习谱予适应不良暴肥 半夜照镜子被吓到...卯起来狂瘦15kg
20岁创作新人习谱予推出首张个人专辑《习习相关》，第二波主打歌《啦啦啦》轻快洗脑，歌词更由她亲作，描述她走过「暗黑期」的真实故事；在美国念高中莫名不开心的习谱予，曾有一阵子体重直线上升，后来她发现自己越来越不快乐，毕业后痛定思痛，前往韩国学舞，遵守瘦身六字箴言「管住嘴、迈开腿」，做好饮食和运动管理，狂瘦15公斤。
▲▼ 习谱予新歌道出她求学时期的一段黑暗史。（图／大艺未来提供）
习谱予分享自己人生的分水岭，也是创作这首歌的契机，她提到在美国念书时心情莫名不好，可能因语言不通、学校和生活都需要适应，加上想家，因此压力很大，不知不觉又吃得太多，造成体重直线上升，一度胖到快70公斤，自己都觉得自己很碍眼。
某天她半夜醒来上厕所，被走廊上镜子反射的自己「吓到」，让她决定痛改前非，开始改变生活方式，也振作起来计划赴韩国学舞；在首尔的半年中，她三餐都吃蔬食健康餐、积极练舞，下课后还去健身运动，平均每天狂操五小时，让她脱胎换骨瘦了15公斤。
▲▼ 习谱予曾胖到70公斤。（图／大艺未来提供）
《啦啦啦》正唱出每个人、每一天必经的过程与心声，「这时候，与其苦苦思索，不如就放宽心跟我一起哼《啦啦啦》，一起来转换心情吧。」