大久保麻梨子暴肥6公斤「洗澡照全身镜」顾体态 独门瘦身餐曝光
大久保麻梨子上friDay《爽健零时差》，大秀「女神腹肌」，她坦言自己爱吃，「控制饮食对我来说很痛苦。」原先练瑜伽多年维持体态，今年开始进行重训，目前已经上了半年的教练课，渐渐地让运动变成自己生活一部分，「习惯之后，运动不会是痛苦而是快乐。」
▲大久保麻梨子（左）在节目中分享减重方法。（图／friDay影音提供） 大久保麻梨子回忆起刚来台发展的前半年，对台湾美食着迷，每个小吃都想尝试，每天一定要喝珍珠奶茶、吃凤梨酥与炸鸡等，在完全没运动状态下，短时间内居然胖了6公斤，直到身边工作人员提醒，以及习惯台湾生活后，发现珍奶热量较高，于是开始减量，自己料理三餐。
▲大久保麻梨子（左）大秀女神腹肌。（图／friDay影音提供）
她提醒网友，不能把「没时间」这句当作不运动借口，「为了爱吃的台湾美食，我会每天动一动，希望大家也一起！」她自认不在意体重，比较在意平衡与线条，洗澡时会透过全身镜，看看自己身体线条的变化，还有偶尔穿很紧身的牛仔裤，检查一下身材有没有改变。
▲大久保麻梨子（左）示范居家运动。（图／friDay影音提供）
谈到自己独门的瘦身方式，大久保麻梨子透露，若工作短期内需要瘦身时，会吃鸡肉锅，「汤里加昆布，里面加蔬菜豆腐菇类还有鸡肉，沾料是酱油、醋、葱和蒜头，不吃淀粉也可以满足，让身体暖和，营养丰富又低热量。」