肥皂抹全身才干净？ 洗澡「6大NG习惯」根本超伤身！
大部分人都会每天洗澡，夏天更会天天洗头，但你知道吗？不管是淋浴还泡澡，如果用错误方式来洗澡，不仅会洗不干净，甚至可能影响健康。《ETNEWS新闻云》综合过往文章，共列出以下6种超NG的淋浴习惯，看完快点改掉吧！
1.长时间冲热水若长时间用高温洗澡，很可能让血压下降，导致贫血、头昏。温度太高易使皮肤保护因子流失，并去除过多角质，呈现干燥、搔痒现象，建议水温应调整跟体温持平或稍高。
2.淋浴时间太长冬天，很多人会冲热水澡冲很久，待在浴室里不出来，但专家们认为，洗澡冲10分钟就够了，长时间淋浴容易让皮肤脱水、失去光泽。
3.全身抹肥皂肥皂可溶解身体上的污垢和油脂，而四肢通常没过多须洗掉的油，建议可将肥皂、沐浴乳抹在易出油、产生气味的部位，如脸、腋窝、臀部、腹股沟和足部，以免皮肤越变越干。
4.涂乳液要看时机淋浴后，若超过3分钟才涂润肤乳液，易让皮肤中的水分挥发到空气中。建议出淋浴间后，别把身体擦太干，立刻使用保湿用品、擦抹全身。
5.从不更换沐浴海绵若使用同一块沐浴海绵超过四周，上面会滋生许多细菌，这时就应该扔掉它，并建议平时沐浴海绵用完后，应从淋浴间拿出来晾干。此外，毛巾也须勤于更换。
6.天天洗头美国国际毛发协会主席安德里亚海顿（Andrea L. Hayden）表示，头发稀疏、纤细或发质敏感的人应避免洗发太频繁，除非大流汗，每周不超过两次，有助于保持天然油脂及水分平衡。