天气变化让你眼睛红、狂打喷嚏？ 学7招「远离季节过敏」
「哈啾！哈啾！」最近正值季节转换，许多民众又开始出现鼻过敏的症状，不仅鼻塞、打喷嚏、流鼻水等症状不停，更让人产生眼睛红和讨厌的黑眼圈。要远离季节性过敏，除了向上天祈祷气温不要变化这么大之外，国外生活健康网站《Lifehack》发表文章，教读者7招克服「季节性过敏」的方法，深受过敏之害的大家赶快学起来！
1. 戴太阳眼镜／眼镜季节性过敏是每逢气候转换，由于皮肤接触到过敏原所产生的各式症状，因此，戴太阳眼镜／眼镜除了可以遮阳防晒，使肌肤不易受到刺激而过敏，也可以阻挡过敏原直接接触眼部，做为最基础的防护。
2. 滴眼药水使用眼药水可以让眼睛洗出过敏原，滴几滴就可以让眼睛痒的症状舒缓，并避免你用手去揉眼睛，使发炎或形成黑眼圈的机率降低。
▲滴眼药水示意图。（图／达志／示意图）
3. 少画点眼妆在季节转换时画浓厚的眼妆，尤其式防水性睫毛膏和眼线笔，因为卸除不易，会增加眼睛被过敏原、污垢侵袭的风险。
4. 不要忍住你的喷嚏有时在安静或正式的场合，打喷嚏感觉很没礼貌。然而，打喷嚏是身体试着清洁鼻内过敏原的方式，如果忍住喷嚏将会使过敏原无法被排出。此外，打喷嚏时捏鼻闭口非常危险，可能因瞬间压力过大而伤及耳膜，造成听力受损。
5. 吃抗过敏药
6. 使用空气清净机空气清净机通常可过滤高达99.97%的灰尘、动物皮屑和花粉等常见过敏原，减少使人过敏的因子。
7. 事前准备了解自己在季节转换时都会受过敏所苦，你可以先做好上述的准备，并随时备好纸巾以备不时之需，让自己不会被突然所至的过敏攻击得措手不及。