退休后多烦事 镇静安眠药用更多
退休是人生一个重大阶段，可以含饴弄孙，但也可能恶梦的开始！国内一项研究发现，与同年龄、未退休者相较，已退休者使用较多的镇静安眠药，显示退休者可能有更多的心理健康问题。
▲退休后多烦事！？ 镇静安眠药用更多(图／健康医疗网提供)
最新一期台湾公共卫生杂志刊登「退休对心理健康之影响—以镇定安眠药之使用为指标」，重点在于探讨退休者与未退休者在退休者的退休日期前后镇静安眠药使用的变化情形，结果引起不少公卫学者讨论。
退休为人生重大的转捩点，意味着个人离开职场、失去稳定的收入、生活作息也将失去约束。为此，个人运动习惯、社交活动及与家人的相处等在退休后出现的变化，这些都可能影响退休后的身体和心理健康。
该项研究利用1999年至2009年的健康保险承保归人档资料，分析1万149名50至64岁退休与未退休者，在退休者的退休日期前三年及后六年的镇静安眠药每年定义日剂量的用量差异。
许多人都以为退休后，无事一身轻，领了退休金，可以轻松过活，其实不然，退休后反倒烦恼更多。这项研究发现，退休者的镇静安眠药用量在退休前后数年均显著高于同年龄的未退休者。
另外，过去多项研究认为，睡眠问题可能导致民众提早退休，且退休也被认为是失眠的高风险因子。这项研究则证实，退休者使用镇静安眠药数量确实高于未退休者。
研究者推论，退休者可能有较大的心理健康问题而使用较多的镇静安眠药，而退休本身并无法改善其心理健康而减少镇静安眠药的用量。另外，退休后的抗忧郁剂使用似有增加的趋势，这意味着，退休对民众心理健康的影响，并非完全正面、有益。
资料来源： www.healthnews.com.tw/