一夜好眠！ 正确服用安眠药
你也有失眠的困扰吗？根据统计，在台湾，15岁以上每十个人就有一人受失眠所苦，失眠已成为现代人普遍常见的现象；但是要解决失眠之苦，服用安眠药也应有所注意事项，正确服用安眠药，才能一夜好眠不伤身。
▲正确服用安眠药 一夜好眠不伤身(图／健康医疗网提供)
临床上，就曾有很多患者躺在床上无法静下来，反复想着工作、学业等，若长期失眠，最好提早就医；秀传医院药剂科药师陈信宏表示，影响睡眠的因素较多元化，每个人的认知程度也不同，最好还是由医师诊断后，找出原因，才能对症下药。
但若长期失眠，是否可使用安眠药呢？陈信宏说，长期失眠，应经过医师确诊后再服药，且避免合并服用其他像是高血压、感冒等药物，服药时也应搭配开水，且千万不可自行添加剂量，按照医师嘱咐用药，才能确保对身体无害。
包括不易入眠、时睡时醒、太早清醒等，都属于失眠的征兆；陈信宏提醒，大多数失眠多属于混合型，若有任何异状，应尽快寻求专业医师的协助，才能有效纾缓症状。
资料来源： healthnews.com.tw/