洗手是第一道防线!外媒整理远离武汉肺炎「6大重点」 口罩非万能

民众纷纷戴上口罩,避免感染武汉肺炎。(图/路透

记者陈宛贞综合外电报导

武汉肺炎已经在中国造成425人死亡,确诊个案超过2万例,更蔓延至全球24国。各国上演口罩之乱,各种预防病毒方法也在网路上疯传。《卫报》指出,2019新型冠状病毒可能在患者咳嗽或打喷嚏时传染,而洗手便是避免感染的第一道防线,并整理几项要点如下:

新型冠状病毒如何传播

科学家目前仍在评估武汉肺炎如何在人与人之间传播,但类似的病毒往往透过咳嗽和打喷嚏的飞沫传染。

感染者咳嗽或打喷嚏时会释放唾液鼻腔黏液,这些飞沫可能落在附近的人身上,也可能被直接吸入,或停留在他人手上。当这些人用沾有感染者飞沫的手触摸自己的脸部,就会因此被感染。根据部分医院流感指导方针,感染者打喷嚏或咳嗽的10分钟内或更长时间后与其接触范围在1.8公尺以内者可能被传染。

此外,感染者的飞沫也可能落在大众交通工具或学校职场。但这是否成为病毒的主要传播途径则取决于病毒在物体表面上可存活的时间,从几小时到几个月不等。

证据指出,武汉肺炎可能在感染者出现症状前就开始传播。包括流感在内的其他疾病可以在症状出现以前由一个人传染给另一个人,但目前还不清楚武汉肺炎病毒的传染程度

如何保护自己及他人?

● 首先要正确洗手,以干净的自来水冲洗后,将肥皂或洗手乳涂抹手指间、指甲缝及手背,搓洗至少20秒,接着冲洗。

● 咳嗽或打喷嚏时以纸巾摀住口鼻,再把纸巾丢掉,然后洗手。若手边没有纸巾,则对着手肘部位咳嗽或打喷嚏,而不是对着手掌

全民疯抢的口罩的确能起到一些保护作用,因其能阻挡液状飞沫,但不能阻挡更小的气胶粒子穿透口罩布料。另有证据指出,部分病毒可透过眼睛入侵,而口罩也会使眼睛暴露在外。

● 出现发烧、咳嗽及呼吸困难症状者应尽早求医,并向医护人员告知自己的旅游经历

● 前往受影响地区野味市场时,应避免直接接触活的动物及触摸动物表面。若身处受影响地区,则应避免食用生的或未煮熟的畜产品。处理生肉牛奶或动物器官时也应特别小心,避免交叉感染

● 若过去2周内曾到访中国疫区,请待在室内并避免与他人接触14天,意即不能去工作、学校或公共场所。若从疫区返国后出现高烧、咳嗽、流鼻涕喉咙痛或呼吸困难,没有得到医生指示前不应离开家中

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