爱喝手摇饮、胃食道逆流？当心「牙齿酸蚀」整组烂光光
▲酸蚀会破坏牙齿珐瑯质结构，齿色会变黄，牙齿咬合面也会出现杯状凹陷。（图／医师提供）
你爱喝手摇、碳酸饮料或有胃酸逆流吗？当心牙齿酸蚀！医师指出，爱喝饮料、爱吃酸的食物、唾液减少和胃食道逆流，都会让口腔长期处于「酸性」，容易造成牙齿酸蚀，而酸蚀会破坏牙齿珐瑯质结构，牙齿就会像海岸冲刷地形的腐蚀而坑坑巴巴。
台北市立联合医院中兴院区牙科主治医师吴朋儒表示，不少人爱喝手摇杯及酸性饮料，加上生活工作压力，常引发胃食道逆流，导致临床上牙齿酸蚀的比例逐年增加，且根据近期的大规模统计发现，孩童及成人有牙齿酸蚀的比例可达34.1%，三人中就有一人有严重程度不等的牙齿酸蚀。
吴朋儒进一步指出，当酸蚀破坏牙齿表面最坚硬珐瑯质结构后，会造成其他牙齿问题破坏速度更快，而填补复形物的黏接面，也会因为酸的腐蚀变得容易脱落或产生缝隙，不仅影响口腔牙齿健康，也会影响外观。
▲爱喝手摇饮料当心「牙齿酸蚀」，不仅影响口腔健康，也影响外观。（图／记者林世文摄）
「牙齿酸蚀的原因主要可分为外因性及内因性的伤害！」吴朋儒表示，外因性的来源主要为酸性饮食，如柠檬汁、水果醋、腌渍梅、气泡饮料、酒类、运动饮料和手摇杯冷饮。内因性则常见有胃食道逆流、孕吐和催吐，都会因为胃酸造成口腔内的酸蚀。
另外，长期服用慢性病药的长者，也会因唾液减少让中和口腔酸碱的能力变差，而头颈部做过放射线治疗的患者，也会导致唾液减少，甚至唾液变成酸性等也都会引起牙齿酸蚀。
吴朋儒建议，要防止牙齿酸蚀一定要改变过酸的饮食习惯，喝饮料时尽量用吸管，减少酸性食物和牙齿接触，吃完饭可以漱口或吃无糖口香糖，若是刚吃完酸性食物，要间隔15分钟后在刷牙，让牙齿有时间缓冲因为食物酸性而软化的珐瑯质表面。另外，也要定期到牙科检查保养，维持牙齿健康。
▲胃食道逆流、催吐都会让口腔环境处于酸性，进而造成牙齿酸蚀。（图／达志示意图）
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