都是手摇饮惹的祸！ 爱「点大杯慢慢喝」小心牙齿烂光光
▲医师指出，手摇饮是幼儿蛀牙一大凶手，建议不要点大杯慢慢喝，反让牙齿一直暴露在酸性环境。（图／记者许力方摄）
爱喝手摇饮，小心一口烂牙！根据卫福部统计，台湾0-6岁学龄儿童蛀牙率47%，其中5岁高达65.43%。医师指出，手摇饮就是幼儿蛀牙的凶手之一，尤其是饮料一杯慢慢喝，每喝一次对牙齿都是伤害，再加上清洁不干净、没做含氟预防，容易牙齿坏光光，如果真的要喝，建议不要点大杯。
随着饮食精致化，高油糖盐食物随处可及并唾手可得，世界卫生组织（WHO）在2017年指出，糖是造成龋齿发生重要因素之一，当口内细菌代谢糖类产生酸时，会造成牙齿硬组织去矿物化，进而导致龋齿。
卫福部心口司技正陈少卿指出，根据卫福部2018年儿童口腔健康调查，台湾0-6岁学龄前儿童中，有47%有蛀牙，平均着牙颗数是2.31颗，其中高屏地区蛀牙2.8颗最多，台北1.9颗最少，而在5岁儿童中，蛀牙率更高达65.34%，平均蛀牙颗数约3.44颗。
陈少卿进一步提到，儿童蛀牙率南北有差，主要和医疗资源、家长照顾最有关系，根据调查，仅有61.5%的家长会在儿童睡前协助刷牙、60%使用含氟牙膏、15.5％使用牙线棒帮儿童洁牙，更有37%的家长帮儿童刷牙不到一分钟，少于牙医师建议的2分钟。
▲要预防蛀牙，最好每天至少以1000ppm以上含氟牙膏刷牙二次。（图／CFP）
牙医师公会全联会口腔卫生委员会副主任委员李杨钧指出，当糖类食物吃进嘴里时，2分钟就可以让口腔酸碱值变成酸性状态，一旦酸碱值达到pH5，就会对牙齿产生伤害，造成矿物质流失，其中手摇饮就是一大危害，过去曾看过考生因压力大，每天喝手摇饮纾压，一大杯摆着慢慢喝，反而让牙齿不断暴露在酸性环境，最后该名考生齿缝也看见多颗蛀牙。
李杨钧建议，尤其是怀孕妇女、婴幼儿与孩童减少含糖食物的摄取频率，每天至少以1000ppm以上含氟牙膏刷牙二次，幼儿长牙就要洁牙，定期接受口腔检查、洗牙及涂氟服务，若真的要喝饮料，也要避免一大杯多次喝，才不会让牙齿一直暴露在酸性环境。
另外，由于女性怀孕会改变口腔环境，牙周炎和蛀牙率都会增加，牙医师公会将在明日世界口腔卫生日到4/10举办「2019儿童口腔健康周-孕妇婴幼儿爱心亲善牙医院所活动」，包括孕妇和15岁以下儿少都可持健保卡到全国1230家「孕妇婴幼儿爱心亲善牙医院所」看诊，可免挂号费做口腔检查。
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