善用吹风机漱口水 口气罩得住

民众「长」戴口罩又不想吸自己的「废气」，牙医师提供多种除臭良方。（本报资料照片）

疫情因敦睦舰队又起一波考验，民众戴口罩不仅「常」戴，也「长」戴口罩，如果「口气」不佳，又不想要吸自己的「废气」，牙医师提供多种除臭良方，可让民众戴得久、戴得满，做好防疫保健康。

在疫情期间，由于疾管署呼吁非紧急性洗牙的民众先暂缓洗牙，所以牙科看诊病人少了，除非牙齿疼痛不适、根管治疗及牙周病患者，其他装假牙、植牙者都延后诊治，更不用说只是一般的口臭问题，民众更不会到牙科诊所求助。

有口臭的民众，由于每天戴着口罩较少闻到自己的味道，但一拿下来就会闻到，所以最好准备3、4片口罩，每隔一段时间换1片，或是早中晚各换1片。

前台北市牙科公会理事长葛建埔提供1项除臭又省口罩的方法。他说，1片口罩戴3至4小时就要换新，长戴会有存在「口气」的问题，建议使用后再以吹风机吹一吹口罩，挂起来晾晒，隔天戴起来就不会有「味道」，这也能节省口罩使用量。

牙医师陈彦廷则指出，戴口罩嘴巴容易干燥，主要因为会常以口呼吸及较难喝水，由于口水是很好的润滑剂，同时带有抗体与免疫因子，所以口干容易蛀牙与诱发牙周病，建议戴口罩还是要记得多喝水补充。

陈彦廷说，一般人的口臭平常已经存在，只是自己可能不知道，防范方法是在戴口罩前先使用漱口水，不要再以清水漱口，因为漱口水会保留在龈沟4至6小时，有抑制口腔细菌生长作用，可有效降低口臭。