夏天最必备的「游泳圈」是它！不能下水，却能练出马甲线
▲夏天最需要的游泳圈是它！（图／翻摄自waffstudio IG）
编辑／J
每到夏天，想要在海滩焦点，靠浮夸、缤纷的游泳圈、泳衣都只是一时，反而是一身健美身材，才能紧紧吸牢众人目光！国外品牌就推出如游泳圈造型的健身器材，虽然不能陪你去玩水，但却能助你练出令人流口水的马甲线、六块肌，这才是夏天必备的游泳圈啊～
▲这个健身靠垫，开始受到运动员青睐。（图／翻摄自Waffstudio FB）
在欧美已经打开知名度的Waff，其实是一个圆形靠垫，使用3D技术打造出一个如游泳圈般的内凹靠垫，能够训练身题平衡、稳定度，同时能锻炼核心肌群、神经系统，甚至有矫正肢体、姿势不良的料果。
▲可是相当考验你的核心肌群呢！（图／翻摄自waffstudio IG）
分为三种尺寸，最小的Waff Mini可以让双脚踩上去，跟中等尺寸的Waff Medium，可以增强平衡、稳定与肌肉力量。最大的Waff Max则可以让整个人躺上去，进行放松、减压。
▲最大的尺寸是放松作用。（图／翻摄自YouTube）
这个看似普通、填满空气的靠垫，却有着惊人效果。健身教练Ashley Borden大推：「当你坐上之后，想保持平衡的话，核心肌群就得出力，直到你放松。站在上面时，神经系统也会启动。」
▲好想要挑战一下！（图／翻摄自waffstudio IG）
职业足球员Lauren Sesselmann将这Waff加入自己的健身菜单及康复的训练，「足球员的核心肌肉很重要，这对训练核心特别有效。」使用可环保回收的材质制作，还可以接受客制化。有了这靠垫，再搭配APP，跟着做就能练出超迷人的腹肌线条，是不是很诱人呢？