想更快学会某种语言吗？那就放轻松吧！

根据美国华盛顿大学（University of Washington）发表的最新研究，人类在学习第二外语时，如果能够让大脑处于放松状态，就有机会加快学习的速度。图片来源：健康365

学习一项新语言是一条漫漫长路，许多人往往会因为字词记不住或文法学不好而感到挫折，轻则在学习语言时备感压力，重则半途而废、功亏一篑。其实，要学好语言，心态是很重要的，研究也证实，如果学习语言当下能维持放松的心情，则学习速度会更快！

根据美国华盛顿大学（University of Washington）发表的最新研究，人类在学习第二外语时，如果能够让大脑处于放松状态，就有机会加快学习的速度。研究找来19位18-31岁且从未有过学习法文经验的成年人为研究对象，请他们进行为期8周，每周2次、每次30分钟的虚拟实境（virtual reality）语言培训系统的法语教学课程，期间也定期进行测验来检视他们的表现与进步。结果发现，在上课前后的5分钟，有进行静坐、闭眼、深呼吸等放松动作的受试者，学习的速度会较快。

研究人员表示，这可能与脑波中大型网络神经元的同步发射有关，beta频率（与大脑记忆与语言有关）中的神经元网络愈大，学习语言的速度就愈快。不过，如果只看学习成果的话，不论有无处于放松状态，最后都能够学会法语，两者的差别只在于学习的速度。