小酌可预防中风 研究：未满40岁喝酒恐早死

研究指出，酒等到40岁以后再喝其实更好。(示意图／shutterstock)

医学期刊《刺胳针》近期一项研究指出，酒等到40岁以后再喝其实更好，有助于降低心血管疾病、糖尿病等风险；此外，饮酒无助于未满40岁族群的身体健康，甚至可能增加意外身亡机率。

根据美国有线电视新闻网（CNN）14日报导，该研究针对全世界204个地区，年龄介于15至95岁受试者，主要追踪300多种疾病导致早死以及身体障碍；发现约有13.4亿的人喝酒量达危害标准，其中近6成比例都发生于15至39岁，且三分之二都是男性。

研究发现饮酒对于40岁以下族群存在风险最高，可以说是没有任何益处，还会增加额外生命威胁，如车祸、自杀、谋杀。

少量饮酒确实可能降低全球主要死因如血管疾病、中风、糖尿病等。然而，该研究想传达的概念是「没有人应该要用喝酒来获得健康，有些人根本不必喝」。事实上，饮酒对于高血压、肝病、癫痫以及其他癌症没有提供保护。

华盛顿大学医学院教授艾曼纽拉(Emmanuela Gakidou)则建议老年人，「少量饮酒比完全不喝对你更好」。

进一步指出标准酒类摄取量为10克纯酒精，可能是100毫升的红酒、一瓶浓度3.5%的啤酒，或浓度40%的烈酒30毫升。

国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAA)也强调，喝越多酒对于65岁以上长者怎么说都令人担忧，因许多老年人会服用一些可能与酒精产生反应的药物，进而导致健康恶化的情形。