新光金吴东进养生淡斑 竟靠椰子油、含氢水
注重养生,生肖属鸡的新光金董事长吴东进,年已超过70岁,身体仍相当硬朗,而谈到养生,吴东进可是有三个法宝,包括随身携带椰子油,喝含氢水,再搭配30秒发汗的全身振动机健身,来维持健康体态。
吴东进说,碰到朋友大力推荐椰子油,现在会随身携带小瓶装的椰子油,喝咖啡的时候会滴几滴,可增加香气、有益健康。他说,研究显示椰子油可以预防老人痴呆、减少心血管疾病,比奶精好太多了。
「一天至少会用椰子油漱口两次」吴东进说,椰子油也是他漱口必备的,除了随身携带的椰子油,办公室也放了一瓶,所以一天至少用椰子油漱口两次,可以有效减缓牙床发炎。另他也拿椰子油护肤,意外发现,脸上的斑点好像有变淡一些。
▼椰子示意图。(图/资料照)
但吴东进强调,椰子油的功能因能而异,使用前建议先询问一下医生建议。此外,他的养生法宝还有一样,就是「含氢水」。他说,水中富含氢分子,可抗氧化、保健功效,一口气喝完含氢水,马上会有排气(放屁)的情况。
最后,在运动方面,吴东进近期爱上「全身振动机」,透过加速振动板,可采半蹲或其他姿势站在上面,接受30至90秒的振动,就会流汗、活化肌肉,强化肌耐力。
目前在餐叙上,吴东进为了展现使用振动机的成果,更在致词时,现场示范了半蹲姿势。对养生很有研究的他,更是不吝惜的向旁人推荐他的「抗老三宝」。