新手爸妈必看! 宝宝何时吃副食品? 专家曝这4原则
专家则说明,4至6个月时,宝宝开始补充副食品,可以补充奶类不足的营养,减少可能缺乏的营养素。(杰西宝宝提供)
专家则说明,4至6个月时,宝宝开始补充副食品,可以补充奶类不足的营养,减少可能缺乏的营养素。(杰西宝宝提供)
台湾儿科医学会建议,从4到6个月大可以开始添加副食品。专家则说明,4至6个月时,宝宝开始补充副食品,可以补充奶类不足的营养,减少可能缺乏的营养素,如:钙、铁等,同时开始训练婴儿咀嚼及吞咽能力。
高雄「杰西宝宝」婴幼儿副食品专家则建议,副食品以「少量多样化」为原则,宝宝4个月大时开始接触母乳以外的副食品,并且要以天然食品为主,给予富含成长需求营养的食物,如铁质、钙质与锌等元素。
专家提到,第一、少量多样化的副食品刺激,每一次增加一样新食品,测试宝宝是否过敏,可由蔬果根茎类开始,2到3天为一单位,以此类推,一个月后再添加肉或鱼类补充蛋白质。
再来是,宝宝满6个月后,副食品需要富含铁质或锌等元素,可从肉海鲜豆类等摄取。蔬菜水煮易流失养分,建议采用快速蒸煮法,大约蒸5至8分钟,才能留住蔬菜营养的矿物质成分。另外,注意菠菜容易有硝酸盐,建议汆烫1分钟,再开始料理。
由于现今小资双薪家庭多,新手爸妈工作之余回家已相当疲惫,如还要每天制作副食品给宝宝吃,是一大考验,加上食安问题严重,对于副食品如何料理制作,是许多爸妈的一大烦恼,因此「杰西宝宝」为了解决爸妈的忧心,以「天然」为主张,以蒸煮方式,制作不同时期的宝宝所需的副食品。
杰西宝宝板娘表示,同样身为妈妈,爱孩子的心都是一样,杰西宝宝坚持不加添加物、不用调味,相信少即是多,给宝宝们最原始的滋味,感受天然食材的美好。每天坚持进产线监督每个环节及过程,拥有自己的食品厂再加上自主送验,站在第一线为消费者把关。
杰西宝宝坚持18个月前无调味不加盐,目前有60多种口味。为回馈全台爸爸妈妈们,杰西宝宝4周年庆自11月10日至11月30日,推出超值的副食品寄杯方案,全台门市都能购买也能领取寄杯,官网购买每次选满20杯即可免运到家,寄杯无月龄、时间限制等多项优点。另加码有高回购率的宝贝安抚神器-啵棒米饼任选3罐赠1罐。