爸妈必看！宝宝晕车宝宝不说 这7招有效防晕车
您知道吗？由于幼儿的前庭仍在发育，所以孩子比大人容易晕车，而且症状更为严重。
先前，我带DAHLIA搭车出游，那天我们起了一个大早，担心错过集合时间，我就在超商草草买了一点食物带上车，但实在没睡饱，所以母女俩没什么胃口，想说再补个眠吧，没想到大概30分钟后，DAHLIA脸色发白，作呕几下，就吐了。
这可吓坏我了，回来赶紧研究，才知道小孩子特别容易晕车！因为，人体的平衡是由内耳、视觉、本体感觉来调节作用，而宝宝的视野较低，几乎看不到窗外，在车子行进间，当摇摆、颠簸、加减速互相出现，却又与宝宝的预期感官不同时，前庭容易出现过度刺激、兴奋的状况，这就是晕车的成因。
那有没有可以避免晕车的方式呢？以下我统整了7个重点，给各位家长参考。
为了不让前庭功能紊乱，我们要选择靠窗的位子，若是大型车辆，可以往前面坐，比较不容易晕车。
搭车当天，要以清淡饮食、非流质食物为主，千万不要完全没吃就上车，空腹会让胃酸过高，随着车子颠啊颠，就把食物也颠出来了，同理，吃太饱或太油腻，也容易导致呕吐喔。
3、睡眠很重要。
一定要睡饱，整个人晕晕沉沉，当然容易加重晕车的症状。
环境闷热，或是只开冷气不开窗，空气里的二氧化碳增加，会让人昏昏欲睡，开窗可以让空气流通，不容易晕车。
我平时不晕车，但若是在车上看东西，不管是手机还是看书，不唬你，不用1分钟就昏了，所以会晕车的孩子，就给他准备点别的吧，像是音乐或有声书。
一般来说，我不鼓励孩子随意用药，但如果真的有必要搭长程车，就带着孩子去看医师，请医师开处方吧，晕车药以抗组织胺为主要成分，用法多是在上车前半小时给药，请跟您的小儿科医师确认。
这部分就是偏方了，在不伤身体的前提下，在太阳穴、颈部或是胃的区块，搽一点绿油精、白花油这种醒脑小物，或是现在很流行的精油产品，都能试试，我还听过用撒隆巴斯剪成1个小块，贴在小孩肚脐上，下车撕掉，上车重黏，据说特别有用。
眼看DAHLIA上次坐车，几乎这几条都中了，难怪吐成那样，而容易晕车的小孩，要到几岁才能改善呢，医界认为，约莫等到上小学，前庭发育才会渐趋完备，就越来越不会晕车了，但晕车的成因还有很多，如果症状严重，随着年岁增长没有减少，就要赶紧去医院检查，看看有无其他的疾病喔。
★ 我是不婚妈妈「焦糖绿玫瑰」，唱片线记者出身，现职网路专栏作家。从小在传统菁英教育之下成长，心思细腻敏感的我，如何边工作、边教养那精力旺盛的牡羊女儿DAHLIA呢？期待与您分享我的坚持：「焦糖绿玫瑰caramelgreen」粉丝团、「焦糖绿。玫瑰caramelgreen」部落格。