性感天使超模坎蒂丝斯坚守自己的10大信念
图、文／VOGUE
身为维多利亚的秘密Victoria's Secret天使的坎蒂丝斯瓦内普尔Candice Swanepoel，在南非长大影响了她的一切。小时候在荒野中的农场长大，受到动物与大自然的包围，非洲的生活虽然辛苦却非常有趣。现在坎蒂丝斯瓦内普尔Candice Swanepoel蜕变成一代超级名模，Instagram上有570万粉丝，她更加致力于参与慈善活动与推广自然保育，坎蒂丝斯瓦内普尔Candice Swanepoel提到：「不论是在家里或是任何地方，我都非常注意节约用水。人类实在太浪费了。我不用水时绝对不会开着水龙头，我会等衣服累积多一点一起洗，不花太长时间洗澡、省电，如果水不脏就可以用在家务上或用来洗车。没有人绝对完美，但如果我们每个人都能积极努力，情况就会改善许多。我觉得大家对节水的关心还不够。要是每个人都能改变一点点，加起来就会有很大的作用。大家得要醒一醒！」
除此之外，坎蒂丝斯瓦内普尔Candice Swanepoel认为时间管理非常重要，「身为模特儿必须守时，我还要管理自己的个人生活和事业，还要拨出时间运动锻炼和保养…；重点在于厘清每件事对自己的轻重缓急，而不是其他人的优先顺序。」以下10大坎蒂丝斯瓦内普尔Candice Swanepoel兼具内在与外在的美丽之道，值得大家学习：
1. 对生活的根本哲学是什么？我现阶段的格言是人生不要太严肃。我时刻谨记的一件事情是「坚守自己的信念」；这也是我的父母亲一直以来对我的教导。
2. 每天的美容习惯有多重要？我把例行的美容保养工作看得和吃饭、运动一样重要。很多人不知道其实肌肤也是一种器官，就像心脏和肺脏一样。照顾肌肤远不仅是为了漂亮好看而已：这是健康生活的必要部分。
3. 不工作时的妆容？很自然，简单遮瑕，刷个睫毛膏，有时上点腮红。
4. 通常维持哪种发型？不工作时的我讲求自然。我洗发润发后会在发尾擦上摩洛哥坚果油或玫瑰油，然后让头发自然干。
5. 对美的定义是什么？我对美的定义是「一个人能忠于最自然的状态」，内在的美丽与外在的美丽相互呼应；展现自信，接受自己。
6. 来自艳阳高照的南非，妳有没有特别推荐的防晒品？每天防晒是非常重要的功课。很糟糕的是，我是个「崇日者」，太爱晒太阳！不过我会在胸前和脸部擦上SPF50 的高系数防晒品，避免过度日晒的伤害。
7. 妳觉得现代的坚强女性该是什么样子？必须要能觉得自己强壮、健康、状态良好。模特儿其实是运动员：我接受同一位健身教练的指导已经有9年的时间。我以前常靠拳击来纾压。所以不要随便惹我喔！身为女性，在打拳时会觉得自己很有力量。我建议每位女性都尝试一下这种运动。
8. 健康生活对妳而言重不重要？我越来越重视健康生活，瑜珈教我对待自己的身体要像对待神殿一样，所以我很谨慎地选择自己吃进肚子和擦在身上的东西。如果我们善待自己的身体，就会获得更多能量、更多活力，最终就能看到自己身心的提升。
9. 有没有最喜欢的食谱或是推荐的食物？只要时间许可，我很喜欢在家自己做饭，不过忙起来就很难有机会，我也很怕食材买了用不完。我喜欢知道自己的食物里有什么，所以我尽量吃得简单。我常常烤鱼和蔬菜，自己带些可口的沙拉。早餐我会打杏仁牛奶，吃点燕麦卷，也会把杏仁牛奶当成奶昔喝。10. 妳喜欢而且奉行的健身之道是什么？我在求学时其实是并非运动型的人，我喜欢芭蕾，就只喜欢芭蕾。在我第一次正式表演后，我的教练发现了我的潜能。我开始接受训练，一开始是拳击和阻力训练。使我对锻炼身体上了瘾。我常常变换运动锻炼的项目，现在我做皮拉提斯、瑜珈、冥想，而且我也才刚开始玩冲浪。天秤座的我，最在意的就是平衡。我希望达成健康与强壮之间的平衡，还有工作与生活之间的平衡，找到全面的快乐。延伸阅读天使超模Candice Swanepoel的私人保养5招数天使超模Candice Swanepoel的10个保养之道不只瘦还要有线条！维多利亚Victoria's Secret天使们最爱的运动项目分别是…