「星期一忧郁」延续四天？ 上班族要到星期五才开心
上班族每周第一个工作天都会觉得特别沮丧，这就是「星期一忧郁」(Monday Blue)。但是一项最新研究指出，这种负面情绪影响现代人的时间比想像中还要长，甚至一连持续四天，直到星期五即将休假时，才会勉强开心起来。
▼「星期一忧郁」其实是「星期一二三四忧郁」。(图／取自《每日电讯报》)
纽约州立大学石溪分校心理学者史东(Arthur Stone)对34万名年龄18至53岁的上班族进行电话访查，发现「星期一忧郁」现象其实不明显，人们在连续上班日之间的心情不会有多大差别，周二、周三、周四同样感到懒洋洋，不太想上班。
在调查中，研究人员询问受访对象当天的情绪及经验是积极或消极的；很明显，在周末时受访者普遍表达了内心的愉悦，可是周间上班日时，人们只有在星期五才会比较正面。
史东表示，这是一种文化迷思(cultural myth)，过去还有人说，「每年一月最后一周的星期一，是一年当中最忧郁的一天。」后来则有心理学家证实，这是受到天气、假期结束等多种因素影响。「星期一忧郁」也是因为星期日与星期一情绪反差太大，才会让人感受强烈。
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