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压力指数爆棚？12星座「舒压方式」...金牛想和好友腻一起

▲只要能够泡在泳池或是浴缸里，就能让牡羊座感到自由。（图／取自免费图库Pixabay，以下皆同）

国际中心／综合报导

当你感到压力爆棚时，你都如何解决？每个星座都拥有不同的个性，当然面对压力也会有不一样的应对方法。国外网站《mom.me》就整理出12星座的「舒压方式」，原来当金牛座压力很大的时候，只想和朋友腻在一起，而狮子座心烦时，就会把自己打扮得非常亮眼，甚至还有星座喜欢透过游泳来释放压力啊！

1.牡羊座

牡羊座的个性很火热，但是如果生活变得太混乱，这种个性就会渐渐被磨掉；即使牡羊座对生活拥有无尽热情，可以让他们走到一个美好的地方，但他们也需要努力做到能够放松的境界。

对牡羊座来说，最好的舒压方式就是「泡水」，不管是去游泳还是在浴缸里泡澡，只要是泡在水里就能让牡羊座们感觉到自由且不受任何拘束。

2.金牛座

总是坚定的金牛座，很容易就被生活中的需求给击垮；金牛座也十分有耐心，对于生活上的大小事都非常负责任，因此他们的心理健康也很容易被影响。

对于金牛座来说，最好的舒压方式就是「和好朋友一起笑」金牛座认为能够和好朋友一起笑、一起闹是人生中不可或缺的小事，当他们感到压力很大的时候，就会想要和朋友在一起。

▲金牛座认为能和好友腻在一起，就是一种放松的方式。

天生精力充沛的双子座面临的压力越大，就更有可能讲出难听话，也很容易变得没有耐心。在双子座溃堤之前，「休息」就是最好的舒压方式。

只要能让双子座休息片刻，他们就能继续走下去，像是瑜珈或是徒步旅行都能让他们放松，把烦恼的思绪全丢掉，并且恢复总是充满活力的双子座。

虽然巨蟹座看起来就像没有什么压力，但其实他只是不说出口而已，因为他们不想在众人面前爆炸。巨蟹座如果想要脱离内心挣扎的战场，他就应该每天都要「享受几分钟的宁静」。

对巨蟹座来说，就算只是喝一杯热茶，也能让他们感到十分放松，只要能够让他们在忙碌的生活中找到一点放纵的空间，就可以让巨蟹座更快充电完毕。

▲喝杯热茶也能让巨蟹座在忙碌的生活中释放压力。

5.狮子座

狮子座有时候会对自己非常怀疑，所以他们很容易感到慌张和没有安全感。对于狮子座来说，最好的舒压方式就是「打扮自己」，透过穿上最辣＆帅的服装、化好妆，他们就会觉得自己已经处于一个最佳状态，那么他们就可以过得很好，心情也会很放松。

处女座总是很焦虑，而且还会因为这些负面情绪而影响身体健康，为了避免情况变得越来越严重，「与小孩子共度时光」就是处女座最好的舒压方式。

小孩子的天真无邪和信任能让处女座重新找到自我，开始认真地过生活的每一刻，而且也能放下生活带来的压力和恐惧。

天秤座常常会迷失在自己的大脑中，他是个哲学家，总是在生活中找寻意义；但是也因为天秤座老是想太多，所以他们会不小心错过生活中纯粹快乐的经松时刻。对于天秤座来说，最好的舒压方式就是「听音乐」，透过听一首喜欢的歌曲，他们能从压力中解放，开始享受生活。

▲听音乐能让天秤座享受生活中的轻松时刻。

天蝎座喜欢探索新想法并尝试新鲜事，即使这种开放的思想是健康的，但他们有可能会陷入对自己不满的状态。更重要的是，天蝎座并不是只会做白日梦的人，他们会去实践想做的事情，而不是只会讲一堆空话。

所以对于天蝎座来说，最好的舒压方式就是「利用自己无与伦比的创造力」，他们会不断更新自己的激情和求知欲，并把自己带入下一个伟大的梦想中。

射手座经常专注于更大的利益，这就是他们成功背后的驱动力，但他有时候会不小心忽略自己的成就。对于射手座来说，最好的舒压方式就是「看书、听电台」，射手座每天只需要几分钟的反思就能让他们感觉更快乐，更容易完成自己的理想。

摩羯座做事很有效率，他们会以速度征服所有的日常任务，摩羯座常常会为了想要完成工作而付出大量精力，所以他们总是会睡不饱。

能够让摩羯座停下匆忙脚步的最佳方式就是「小睡片刻」，只需要睡20～30分钟就够了，他们就能释放压力，并以崭新的活力迎接下一次的挑战。

▲总是因为工作忙碌的摩羯座，只要小睡片刻就能让他们快速充电。

水瓶座的情绪瞬息万变，拥有多重个性，这样会让他们的内心产生难以负荷的压力。对于水瓶座来说，「和宠物玩」就是最好的舒压方式，只要能给水瓶座一些时间，让他们能和心爱的宠物腻在一起，他们就能感到无比放松，思想也能变得更加自由。

双鱼座的个性很敏感，他们的情绪多变，非常在意他人的感受；双鱼座过度的同情心会让他们感到筋疲力尽，所以对于双鱼座来说，最好的舒压方式就是「回归大自然」，就算只是去爬个山，或是在林间小径里散个步，都能让双鱼座的生活步调变得更缓慢，身、心灵也能得到释放。

▲就算只是爬个山而已，也能让双鱼座的内心感到十分放松。（图／取自免费图库Pixabay）

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