眼睫肌牵动 用眼过度肩颈痛

保眼须知

肩颈酸痛，原来跟眼睛有关！一项研究发现，有高度近视及干眼症的病患容易并发肩颈酸痛，经给予干眼症治疗后，有8成病患同时觉得肩颈酸痛明显获得改善，但若针对肩颈酸痛问题进行治疗，仅有6成病患会觉得眼睛胀痛问题明显好转。

三总眼科部主任吕大文针对30位有高度近视及干眼症的病患进行研究，发现病患均有肩颈酸痛的问题，主要因为肩颈与眼睛都受眼睫肌交感神经控制，且互相回馈，所以当眼睛因高度近视及干眼症时，看东西常会因看不清楚而必须更加用力，此时交感神经会同时牵动颈肩，因此常伴随颈肩酸痛的问题。

吕大文指出，门诊中有10%～15%病患同时有高度近视及干眼症的问题，预估国内约有100万左右的病患。尤其现在3C产品使用发达，不少人一用眼就是数小时，而在专注看萤幕时，眼睛常会忘了眨眼，一般人每分钟眨眼12～16次，当专注看萤幕时时，眨眼次数很容易降到10次以下，不仅干眼症愈来愈严重，肩颈也会更加酸痛，形成恶性循环。

吕大文表示，研究分别针对病患经由眼睛及肩颈给予治疗，眼睛治疗以干眼症治疗为主，肩颈酸痛治疗则在痛点给予葡萄糖水注射，结果发现，从眼部着手治疗的病患，颈肩酸痛的改善比率较高，达到8成；而由肩颈酸痛着手治疗的病患，眼睛胀痛不适的改善仅有6成，显然问题由何而起，从何治疗效果会更好。

振兴医院复健科主治医师陈建成表示，事实上，除了眼睫肌交感神经理论之外，人在看不清楚东西时，为了能看得清楚，眼睛会不自觉用力，或将身体往前倾斜，颈肩肌肉便会不自觉的用力，姿势维持久了或次数多了，酸痛也就跟着来。

至于复健科门诊当中，有多少是病患是因为高度近视及干眼症引起的颈肩酸痛？由于病患来时都是说肩颈酸痛，很少同时提及眼睛的状况，所以很难分辨出来，不过，多找出原因，多了一个缓解民众肩颈酸痛的管道，对病患来说，也是好事一件。