研究：每日睡逾8小时　中风机率增5成

优活健康网记者谈雍雍／编译常听说睡得少会短命，但你知道睡得太多也不一定比较好。因为根据英国一项最新研究指出，每天睡眠超过8小时的人，发生中风的风险将增加46％。▲日睡逾8小时 易患中风（图／优活健康网提供）这是一项由英国剑桥大学，针对近1万名年龄在42至81岁的人，进行长达近10年的睡眠习惯跟踪调查此调查当中70％的受访者说，他们每天的睡眠在6至8小时之间，10分之1的人则说，睡眠超过8个小时。在这段期间，共有346人发生中风。睡太多恐是身体发出警讯排除年龄、性别等其它诱发因素外，发现这些平均每天睡眠超过8小时的人，患中风的风险增加了快5成。而每天睡眠平均不足6小时的人，罹患中风机率约增加18％。但研究报告指称，现今仍不清楚睡眠时数较长者，是本来身体就已出问题，才会觉得一直睡不饱，还是因为睡太久才导致生病。资料来源：优活健康网