炎夏小心長輩脫水、中暑，嚴重恐熱衰竭！醫建議「這樣喝」預防熱傷害！

因为温度、湿度高，如果室内不通风，也可能出现脱水等热伤害，老人家尤其要小心，建议适时补充加盐的水，防止体内电解质失衡。 图／freepik

连日高温，室外活动要防中暑，卫生福利部基隆医院急诊主任郭钟太提醒基隆民众，因为温度、湿度高，如果室内不通风，也可能出现脱水等热伤害，老人家尤其要小心，建议适时补充加盐的水，防止体内电解质失衡。

郭钟太说，6月起气温升高，急诊室热伤害患者明显增加。老人家身体机能因应环境改变的功能较弱，就像冬季寒流来袭时要防心血管疾病恶化，夏季高温时也要注意防护，以免热伤害导致身体其他疾病更难处置。

郭钟太分析基隆平地有限，建筑密集，楼层也不高，炎夏时如果没有开空调，室内通风不良，在室内也可能出现热伤害。提醒民众如果流汗过多，不可以只喝开水，建议可依600CC宝特瓶水量加一小匙盐的比例，喝盐水防范热伤害。

热伤害一开始会让人感觉虚弱无力，接着体温降不下来，导致热衰竭甚至休克。一般热伤害患者送到急诊室，医师多采取支持性疗法，如打点滴并加入生理食盐水。郭钟太表示，比较危急需要紧急降温的病人，会在点滴中加入冰的生理食盐水，甚至从尿道灌入冰水，加快带出体热。