炎炎盛夏！ 慎防4种常见热伤害
今年夏天台湾地区频创高温，相关的热伤害案例也增加，台南市立安南医院家庭医学科蔡忠纮医师指出，常见的热伤害共分四类，包括热衰竭、热痉挛、热昏厥、热中暑。当暴露在高温环境下，皮肤无法有效散热，就会因体液过度流失，造成脱水、电解质失衡，甚至器官衰竭等严重后果。
▲勿轻忽！ 慎防炎夏4种常见热伤害(图／健康医疗网提供)
近期台湾的天气十分炎热，对于在大热天下工作的人，需要特别留意中暑和各种热伤害。蔡忠纮提醒，要避免相关热伤害，最好避免在烈日下工作过久，穿着上最好以浅色宽松衣物为主，并保持环境通风。此外，像是抗组织胺、抑制肠胃蠕动用药、或是某些抗精神病用药，会抑制排汗，更易造成热伤害；年长者由于代偿机能退化，也要留意热伤害发生。蔡忠纮表示，热伤害最常见的有四类，第一种是热衰竭，属于较轻微的热伤害，主因是流汗过多，未适时补充液体或电解质造成。常见症状是，大量出汗、疲倦、身体软弱无力、血压降低，严重时可能会失去知觉。最好尽快到阴凉处休息，并补充含电解质的水或运动饮料。第二种是热痉挛，是因在高热环境下活动时，因流汗过多，造成体液丧失与电解质失衡，导致肌肉痉挛。解决方式同热衰竭，但还要伸展按摩抽筋的肌肉。如果痉挛剧烈，甚至影响腹壁肌肉，应尽快送医。第三种是热昏厥，常见在炎热的环境中长时间站立，由于皮肤血管扩张帮助散热，使大量血液跑到皮肤等周边血管，血液会在体内重新分配，导致脑部血流暂时不足，发生暂时性晕厥。处理方式是到通风处休息，保持呼吸道畅通，若出现持续性昏厥或生命征象不稳，应尽快送医。最后一种是热中暑，蔡忠纮强调，热中暑为最严重的热伤害，大多是发生热衰竭时未及时发现，造成体温调节中枢代偿机制失衡，皮肤因为无法散热而干烫，最后造成中枢神经异常，可能引发多重器官衰竭，甚至死亡；所以，若发现前三种热伤害应尽速处理，避免进展成严重的热中暑。
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