孩童防疫宅家不停学 炎热夏天慎防热伤害有撇步!

防疫在家时间变长,加上炎炎夏日来到需慎防孩童在家热伤害发生。(示意图/取自免费图库Pixabay)

记者蒲世芸综合报导

面对疫情仍不能松懈,防疫停课不停学期间,幼童待在家的时间变多,随着传统二十四节气中「夏至」到来,也象征着炎热夏天来临,在家中照顾幼童时,更应注意孩童因体温调节能力较差,处在闷热环境容易引发热伤害。当发现身体疑似出现热伤害征兆时,如体温升高、皮肤干热变红、心跳加速;严重者会出现无法流汗头痛头晕恶心、呕吐,甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状,务必迅速离开高温环境、并设法降低体温,如松脱衣物用水擦拭身体或搧风等、饮用加少许盐的冷开水电解质饮料;若体温持续上升、呕吐、或意识持续不清,则需尽快就医。同时提供3招让幼童可以远离热伤害发生。

▲在室内应随时注意幼童健康状态,适度开空调来降低温度。(示意图/取自免费图库Pakutaso)

一、室内保持凉爽通风,注意幼童身体状况

待在室内应避免让幼童待在阳光直射或空气流通地方,并适度开空调降温,随时注意幼童身体状况,如曾暴露闷热环境下,观察是否有热伤害相关症状,如晕眩、头痛、恶心、呕吐、虚弱、心跳加速、体温升高等属热衰竭,或过度运动后合并有不自主肌肉抽搐属热痉挛、或高体温(核心体温大于摄氏40度)及中枢神经系统受损的症状,例如言行举止异常、癫痫、昏迷等,则为「中暑」属重度热伤害,务必尽速让孩童离开高温环境,并设法降低其体温,在意识清楚下给予水份补充,并且迅速送医。

二、穿着宽松及透气衣服,适时补充水份

除保持室内凉爽外,也要让孩童穿着宽松及透气衣服,避免过多的包覆。炎热天气易出汗也记得要适时补充水分,不要等到口渴了才喝。并可透过观察尿液颜色来了解水份摄取情形,尿液呈透明黄色(浅黄色),表示体内水分充足,可正常补充即可,如呈现黄色,表示可能有一段时间未补充水分或有持续出汗情形,需要维持继续补充状态;如严重到出现乌龙茶等更深颜色时,表示身体可能已出现缺水,要立即补充。提醒家长随时注意幼童身体警讯,以慎防热伤害。

▲室内应注意空气流通并保持凉爽。(示意图/取自免费图库Pexels)

三、切勿独留孩童于车内,下车看后座钥匙保管好

由于夏日闷热天气,常使汽车车厢温度快速攀升,且幼童体温调节能力较差,家长务必提高警觉,防疫期间如必要外出时,停车或即使开车临停片刻,都不要独留幼童于后座,因为高温密闭的空间,可能造成幼童热伤害,包括脱水、晕厥、中暑等甚至死亡。记得养成每次下车后开启后车门,再次检视后座确认未将幼童遗忘于车内。车子停妥后,记得拿好钥匙,先确认将孩童带出车外再上锁,并养成随时上锁的习惯,将钥匙放至幼童无法取得处,并教育幼童不可在车内玩耍及躲猫猫。