隐形眼镜2大NG 日戴逾10小时
▲一项调查发现，国内近4成隐形眼镜族，每日配戴隐形眼镜超过10小时，长期容易出现眼睛酸涩、角膜不适的症状。（图／华人健康网提供）
许多近视族因为爱漂亮、不爱戴眼镜，除了考虑动近视雷射手术，另一项选择就是戴隐形眼镜，不过调查显示，隐形眼镜族日戴逾10小时，常常出现眼睛红痒、干涩等不适，却选择隐忍，医师指出没有正确处理，恐让眼睛出现更严重的伤害。
近4成隐形眼镜族 每周超过3天戴逾10小时
新光医院眼科委托104市调中心，于今年3月29日至4月2日，针对19-29岁男女进行调查，共回收200份有效样本，调查显示近4成隐形眼镜族，一周内有3天以上、每日配戴隐形眼镜超过10小时；这样长时间配戴隐形眼镜的情况下，92%会感觉眼睛干涩、84%眼睛会出现血丝。
新光医院眼科医师叶威毅表示，日前有一名每天平均配戴隐形眼镜超过10小时的大学生，因经常使用眼药水舒缓眼睛干涩与血丝，或再度把隐形眼镜沾湿再戴上，结果导致角膜不适而就医，这样的案例其实不在少数。
隐形眼镜族 隐忍眼睛血丝与干涩的NG行为
叶威毅医师指出，隐形眼镜是近视族群很重要的辅助工具，不过这个族群在配戴隐形眼镜上，却常常出现下列NG行为，让眼睛受伤害：
NG行为一：错用眼药水改善眼睛的血丝
红血丝产生的主因来自于眼睛缺氧，若在此时候点上眼药水，可能会产生薄雾状或颗粒状的沉淀物覆盖在镜片上，导致视线不清或摩擦角膜，进而诱发角膜炎，让情况更雪上加霜。
NG行为二：误以为眼睛干涩不适是正常
眼睛干涩也是长戴隐形眼镜者常见的问题，许多人选择忍耐或揉眼来减少不适，其实干涩不适的情形，表示隐形眼镜的保湿度不够，正确的处理方式应立即取下隐形眼镜，让眼睛获得适当休息。
避免长时间配戴 选择透氧与保湿的镜片
叶威毅医师建议，除了控制配戴隐形眼镜的时间，不要过长；选择镜片时最好选透氧率较高的矽水胶材质，以及能将保湿因子锁在镜片中的隐形眼镜，可提供角膜所需的氧气，进而减少红血丝产生的机会、降低眼睛水分流失。
此外，眼睛也需要防晒，以免提早出现白内障等问题，如果民众不习惯随时戴太阳眼镜，目前也有抗紫外线的隐形眼镜可以选择，兼顾调整视力与防晒功能。
资料来源：华人健康网http://www.top1health.com/