眼妆卸不干净、爱戴隐形眼镜 「干眼女」激增
手机滑不停、隐形眼镜天天戴、不上眼妆不出门，当心提前罹患干眼症！根据健保署的统计指出，国人罹患干眼症的比例，每年以百分之十以上的速度直直窜升，粗估，全台约有六百万人，具有严重程度不一的干眼症，如果放任持续恶化，严重恐怕引起角膜溃疡，甚至视力永久损坏！
▲ 眼妆卸不干净、爱戴隐形眼镜 「干眼女」激增（图／优活健康网提供）
随着使用3C产品的时间与频率增加，让眼睛干涩的「涩」字，成为去年票选的第五大健康毛病代表字，三军总医院眼科部主任戴明正指出，一般来说，罹患干眼症的主因，与长期观看荧幕、眼影卸不干净、隐形眼镜有关，此外，干眼症患者大多以女性为主，为男性的两倍之多，其中的原因还有免疫力问题、荷尔蒙问题都要考虑进去。
戴明正进一步指出，干眼症患者，时常会有眼睛红痒刺痛、异物感、无法戴隐形眼镜、容易流泪等症状，其中，约百分之八十六的患者，都属于所谓的「缺油型」干眼症。
正常来说，为了让保持湿润，眼球外层会分泌油脂与泪液，让眼睛维持湿度，如果专门分泌油脂的「睑板腺」缺损、阻塞，外层油脂无法分泌，就会让眼球泪液大量蒸散，使眼睛感到干涩。
干眼症治疗利器 加热疏通「睑板腺」
戴明正说，过去治疗缺油型干眼症的传统做法，大多不离热敷按摩眼睛、滴眼药水等等，但长期热敷，虽能舒缓不适，但治标不治本，还有可能导致角膜受损，他指出，目前的干眼症治疗，可借由仪器检查油脂分泌情况，覆盖在眼球表面的油层厚度，甚至能记录眨眼睛的习惯，准确的查出导致干眼症的根源。
检查过后若发现「睑板腺」有缺损的问题，可进一步运用治疗仪器由眼睑内加热和眼睑外按摩疏通睑板腺，使油脂重新正常分泌。
至于怎么预防干眼症席卷而来，其实还是有小撇步，如果眼睛感到干涩，可以勤眨眼，让眼下分泌的油脂能够平均分布在眼睛上，此外，干眼族可多摄取鱼油，其中的不饱和脂肪酸能减少干眼的症状发生，不过最重要的还是，使用3C产品时应适可而止，才能真正的断绝与干眼症的牵连！
资料来源：优活健康网