冷气病诱发鼻炎 4药膳改善症状
小心吹冷气会加重过敏性性鼻炎！台湾有3分之1的人饱受过敏的困扰，且每5个人就有1个是过敏性鼻炎。夏天脱离不了冷气，但是长时间吹冷气，或是冷气温度调的太低，就有可能会罹患「冷气病」。冷气病明多种症状，其中会使过敏性鼻炎患者更加严重。
夏季吹冷气好发过敏性鼻炎，但透过药膳食补可调整体质，降低过敏机率。(图／华人健康网)
哈啾！过敏性鼻炎报到
过敏性鼻炎的症状类似感冒初期，鼻子会发痒、打喷嚏、流鼻水、喉间有痰，并出现慢性咳嗽、鼻塞的症状，严重的话可能会引起气喘。
从中医的观点来看，过敏性鼻炎称为「鼻鼽」，中医认为鼻鼽发生的内在因素为脏腑功能失调；外在因素多为受风寒、异气侵袭鼻部导致，因此患者应要避免吹冷气。可以透过温补，润肺、健脾、补肾，加强患者抵抗力就可改善病情。因此针对过敏性鼻炎，不妨动手自制4道药膳，以舒缓症状。
4药膳抗鼻炎 简单DIY
以下4道药膳选用了健脾益肾的药材，搭配新鲜又美味的食材，做法简单，在家里即可自行制作。
1四神汤：
材料：山药四钱（新鲜山药可用半斤）、茯苓3钱、芡实4钱、莲子4钱、薏苡仁4钱、猪肚、排骨、赤肉、猪肠，米酒半碗至1碗。
作法：先将内脏及排骨洗净，以热水川烫去血水及腥味。药材略以冷水冲净，以净水浸泡约1小时，加入处理过的食材及 1/2米酒，放入电锅炖煮即可，起锅前再放入剩余米酒，再闷热5分钟即可。
作法：将莲子洗净，以净水泡一小时，加入洗净之白木耳、红枣（应先剖开）以电锅炖煮，煮好后再加入冰糖煮沸融化即可。
3山药排骨汤：
材料：新鲜山药半斤、排骨。
作法：排骨洗净，川烫去血水及腥味，山药去皮，加入处理过的排骨，放入电锅炖煮即可，起锅前再放入适量米酒，稍加闷热5分钟，最后加上少许盐巴即可。
效果：益气养阴、补肺、健脾、益肾。
4参耆枸杞茶：