英男靠早上6点吃印度咖哩　不到一年瘦了63公斤

国际中心／综合报导

咖哩是新式减肥药？英国彻斯特一名38岁的男子史奈尔（Mike Snell）自行发明一种吃咖哩减肥的秘方，只要每天早上6点吃印度的辛辣咖哩，10点过后少量进食，11个月后减重了63公斤。

▲印度咖哩帮这位先生从胖子变型男。（图／取自Metro）

史奈尔会变胖肇因于送货员的工作，由于用餐时间不固定，只好抓到什么就吃，尤其爱吃那些高热量食物。自从发现自己会容易气喘吁吁之后，立志决定改变。他发现传统节食法对自己不管用，于是自行研发出「咖哩减肥法」。

史奈尔早上6点借由印度咖哩加速新陈代谢，选在这时间的原因是「可消除一整天想吃的欲望」，在早上10点前尽情吃喜欢吃的东西，过了这个时间后就吃得很少，有时晚餐只吃小东西或喝一碗汤。

他靠着单纯控制饮食而不特别运动的方法，在短短11个月里从151公斤瘦到88公斤，成功减重63公斤。他说瘦下来让他变得更有自信，但唯一的缺点是女友觉得非常不习惯，觉得这不是当初她认识的那个男友。