隋棠怀孕胖到63公斤 产后靠「4招」恢复腰瘦好身材
▲隋棠产后靠着4招瘦回产前的纤细体态。（图／番社自隋棠脸书）
艺人隋棠（棠棠）2015年闪嫁Tony，8月底在新加坡以自然产方式生下帅儿Max，生活重心几乎全放在儿子身上，经常透过社群网站分享爱子成长过程，生活幸福美满。不过她怀孕时也曾因为胖到63公斤而觉得很沮丧，所幸有老公的贴心陪伴才敞开心胸接受自己，而在产后她则透过4个秘诀在短时间内恢复好身材。
随棠接受《美丽佳人》访问时提到，在产后因为亲喂母乳的关系，没有刻意让自己迅速瘦下来，坐月子时依旧吃得很丰盛，不过在6个月后虽然离理想体重还差3公斤，但体态与怀孕前已经差不多了，她透露靠得是平时就养成的好习惯。
▲▼隋棠平时就有运动习惯，促进新陈代谢。（图／翻摄自隋棠脸书）
平常就有运动习惯的隋棠，在产后没有偷懒，在脸书上常常可以看见她一边抱着儿子一边坐着踩运动器材的照片，充分利用时间；饮食方面她也特别留意，除了坐月子时的特殊菜单之外，她会多吃水果多喝水，饮食尽量简单清淡；为了避免肌肤暗沉她抓紧时间，有空就会多休息，有充足的睡眠容貌比较不容易老；最后则是一周内找一天泡澡，享受真正的休息能让整个人容光焕发。靠着这4个秘诀，让隋棠产后依旧水当当。