忧病毒随「人与人的连结」情欲流动 名医疾呼自慰8大好处

中央流行疫情指挥中心指挥官陈时中13透露，确诊的芦洲狮子会前会长与万华茶艺馆确诊小姐有「人与人的接触」，消息一出，这惊天6字被网友炸锅洗版，一秒成社群关键字。（图／脸书_六福村主题游乐园）

国内新冠疫情不断升温，本土确诊案例连环爆，而且许多感染源仍有待循线调查，为避免病毒持续随「人与人之间的连结」快速扩散，爱丽生妇产科院长、妇产科权威名医潘俊亨，特别在著作《好女孩也该享受狂野的性爱》里强调，自慰有大家意想不到的8大好处，是疫情下排解性爱欲望，同时保护自己的好选择。

根据潘俊亨医师《好女孩也该享受狂野的性爱》一书内容，无论男女都有权享受性爱欢愉，因此无论单身、有性伴侣，大家都应坦然面对人类最基本也最自然的生理欲望。

可面对台湾疫情日趋严峻，为避免群聚或不慎与确诊者接触，二度发生芦洲狮子会前会长与万华茶艺馆（俗称阿公店）小姐，两名COVID-19确诊患者「人与人的连结」，导致疫情迅速延烧，潘俊亨医师书中特别提到自慰不仅能自娱、舒压、解闷、助眠，而且还免花钱、不用接触他人，完全不用担心情欲流动成为病毒流动，好处实在说不完。

《好女孩也该享受狂野的性爱》内容提到自慰有以下8大好处：

1.改善心情：自慰能使女性拥有更放松的心情，这种愉悦感来自大脑中释放的脑内啡和血清素，这两种神经传导物质与快乐和幸福有关。

2.防止感染：自慰造成的高潮有助于预防阴道和尿道感染，这种反应能将子宫颈内聚集的细菌释放出来，这对于避免感染非常重要。此外，这种愉悦感有助于刺激免疫系统产生抗体，也能提高抗体对抗感染因子的反应。

3.睡得更好：自慰带来的幸福和愉悦感，对于睡眠品质有正面的帮助。睡前自慰的女性可以得到更深层、不间断的睡眠，因为熟睡的原因是大脑释放荷尔蒙使得身心能够放松。

4.减轻经痛：自慰能帮助减轻和控制经痛。刺激阴蒂和阴道得到的兴奋感是一种天然的止痛剂，可以减少经期的生理痛；自慰还能刺激荷尔蒙产生，有助于控制发炎和肌肉紧张。

5.提高性行为的表现：自慰时可以自我探索身体的敏感处，有助夫妻间的闺房乐趣。自慰时也能肆意幻想任何情境，这对性欲的提高和尝试新事物的意愿会有很大的帮助。

6.更容易达到高潮：如果性交时经常无法达到高潮，可以经由自慰时探索身体的敏感部位来改善。女性在自慰时练习运用骨盆底肌肉，会使做爱时更容易达到高潮。阴蒂有8千多个神经末梢，受到刺激后能得到无法形容的愉悦感。事实上，多数的高潮是经由阴蒂刺激，而非阴道插入实现的，这与多数 人的认知有所不同。

7.有助于避免性高潮障碍和阴道痉挛：自慰获得的愉悦感，能为无法达到性高潮的人提供治疗。此外，自慰也能用于治疗阴道痉挛，这是一种阴道肌肉不正常收缩的症状，这些情况在妇产科很常见，而这些症状往往会影响性行为的表现。

8.帮助热量燃烧：女性一次自慰大约能燃烧170卡热量，如果妳持续更久，愉悦感更强烈，燃烧的热量更多。

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