杂志精选》体罚有效也影响深远 但不体罚父母能怎么管教小孩？

如果不体罚的话，父母又能怎么管教小孩呢？ （图/ 婴儿与母亲提供）

如今育儿观念转变，「爱的教育」逐渐取代打骂、体罚，不少研究显示体罚不但无法达到目的，还会造成反效果。但有些时候用讲的孩子根本当做耳边风，只能用体罚来约束小孩。如果不体罚的话，父母又能怎么管教小孩呢？

「不打怎么知道怕？」体罚是管教中最立竿见影的办法，因为我们相信「痛过才知道怕」。而这不仅发生在亚洲国家，在全球都非常普遍，根据联合国儿童基金会的数据显示，大约60%的2～14岁儿童经历过体罚，而其中又有17%受过严重体罚。

胸腔暨重症医学科医师黄轩医师今日也在脸书专页发表了一篇《避免体罚儿童》的文章提醒照顾者体罚不能达到改善行为的目的，反而会增加孩子的行为问题。

强效药有用也伴随着副作用

黄轩医师以加拿大曼尼托巴大学（University of Manitoba）的论文说明，儿童体罚与儿童日后发展出攻击行为是有直接关系的。根据多国研究显示，体罚反而会增加孩子的行为问题与叛逆表现，小朋友可能会变得脾气暴躁、喜欢争论、爱挑衅、反抗、拒绝遵守规则、容易出现恶意和报复心理。医师更进一步说明，相较没有受到体罚的孩子，被体罚的小孩「获得的认知技能」也会更少。

但父母打孩子未必是因为爱得不够，黄轩医师以体罚的「连锁理论」解释这可能是因为「爱之深，责之切」。可随着体罚次数的增加，孩子的负面行为也不断恶化。就像一颗强效药，短期内会起作用，但频繁反复地使用，副作用也会愈大，更会损害亲子关系。

完全不能体罚吗？

不过父母也并不是圣人，育儿又是一个艰巨的任务，情绪的爆发在所难免。更何况每个人对体罚的定义与孩子的特质都不同，有些父母觉得打小手是可以的；或认为在重大事件（如：安全问题）上可以为吓阻而偶尔为之；也有家长表示自己也是被打到大，性格也没有扭曲。对此，北伊利诺大学（Northern Illinois University）儿童发展与家庭研究中心的教师Kendra Nenia表示「我被体罚过，但结果还好」的观点并不一定是错的，并非所有被体罚的孩子都会变坏。但也指出即使没有被体罚，也能成长得很好。能有其他替代的方案，当然不冒风险为妙。

如果不体罚，父母可以怎么做？

如果不体罚的话，父母又能怎么管教小孩呢？ （图/ 婴儿与母亲提供）

体罚会让孩子学会服从与恐惧，让他们思考「我做什么，才不会再被打？」其中的关键在于让孩子从错误中吸取教训。从这点出发，可以参考以下备选方案来替代体罚。

1. 取消孩子的特权

当孩子不听话的时候，可以适当剥夺他的特权。例如：取消用电子产品的时间、拿走玩具，这可能比体罚能给孩子更大的震撼（笑）。但一定要先坚定地解释这是不遵守行为的后果再执行，不能暴力地强硬夺走孩子的玩具，也要明确告知何时可以恢复权利。

2. 将后果与行为联系起来

合乎逻辑的结果沟通非常重要，唯有将错误行为与后果联系起来，才能让孩子吸取教训。比如孩子一直故意丢掉饼干，就没收零食，让他们知道浪费食物的后果。或是孩子在商场跑来跑去，你可以告诉他「爸爸／妈妈很希望带你一起去，但是你上次跑来跑去不听我的，我很担心你走丢。今天先和阿嬷一起在家，下次你能好好听话后，我们再一起去吧。」

3. 合适的限制与鼓励

提前告诉孩子你的要求，设定可执行的限制和期望。比如先告诉他们：「每次玩完要把玩具放回箱子里。」而当他们表现良好的时候，一定要给予注意和鼓励，更要具体说出良好的表现，让他意识到哪些行为是更好的。

4. 隔离法

如果不体罚的话，父母又能怎么管教小孩呢？ （图/ 婴儿与母亲提供）

针对某些特定情境可以用隔离法（Time Out），如：小朋友因为情绪激动而打人（不管高兴或愤怒）。这时候如果体罚，难免会给他们一种「为什么爸爸／妈妈可以打我，我不可以打别人」的感觉。先用冷静与精简的言语提醒他们做错什么，并带到家里指定的隔离地点，帮助孩子与自己平静下来，再好好与孩子沟通。当孩子从特定情境中抽离，他们可以学习怎么自我调节、并适当表达自己的情绪。

Tips. 隔离法不是把孩子关起来，最好让孩子在看得见你的地方进行，陪着他冷静。

管教是教孩子控制自己而非控制孩子

育儿是一项困难又令人筋疲力尽的任务，在学习的道路上，不可避免会有沮丧、愤怒、内疚，也会感到孤独。而管教更是摸黑前行的未知道路，体罚并不是一无是处，但只用体罚的手段就没办法教会孩子沟通与生活的知识。如果真的被孩子皮到受不了，大感崩溃、忍不住想打孩子，可以让其他人参与进来帮你看一下小孩，自己深呼吸、散散步等。或是你也可以与孩子一起去家里的「隔离」区平复心情，思考自己发怒的原因是孩子的行为或是自己本身存在压力与焦虑。

育儿是鞭策孩子与自己的过程，但管教的目的不在于控制孩子，而是要教他们控制自己。孩子的特质妈妈最清楚，最适合自家的就是最优选。

本文作者：林雁

(本文摘自【婴儿与母亲】2022年12月号)

【婴儿与母亲】2022年12月号