在办公室吃饭大NG 心情最不快乐
今天要去哪里吃午餐呢？想必许多办公室粉领族每天为了这问题苦恼。英国近日发表一个有趣的研究，发现上班族吃饭的地点能影响他们的心情以及工作快乐指数，在办公室或公司休息室吃饭，是最多上班族不喜欢的选择，也会让他们情绪较低落。
▲午餐在哪吃？上班族的快乐指数与午餐地点也有关喔！
根据英国《电讯报》报导指出，英国Kingsmill公司与苏塞克斯大学（University of Sussex）共同进行的研究发现，上班族在不同地点吃午餐，会影响他们的心理状态与快乐指数。
在沙滩上、有和煦阳光与微风吹拂，是最舒服怡人的用餐环境，让人下午工作更有干劲，快乐指数提高17.04分；不过这样的环境当然不是想到就到得了，因此上班族第二个选择就是公园绿地的长椅上，或是回家吃、出外吃都会让人心情较放松。
最糟糕的就是中午休息时间，还必须留在办公室吃，让人心情快乐指数下降1.42分；在茶水间、休息室吃午餐，也会让上班族没有吃午餐该有的快乐与放松感，反而会在下午工作时更感疲惫。因此，研究人员鼓励员工应该要在吃饭时间出外走走，才能适时释放工作紧张压力。
资料来源：华人健康网 http://www.top1health.com/