正妹教你做体操 日本前女性自卫官影片爆红

拥有前自卫官身分的女艺人，逐渐凭「反差萌」开拓出一片市场。(图/自卫队东京地方协力本部)

曾在日本陆上自卫队担任通信兵、退役后转战演艺圈的日本艺人小饰（Kazari），先前在YouTube上传影片，示范「自卫队体操」，教日本民众如何于新冠肺炎疫情下在家运动，结果意外爆红，观看次数已突破330万。

「大家好！今天要来教『虽然看起来像是体操、却又不是体操』的自卫队体操，一起加油吧！」笑容甜美、身材姣好的小饰，开始在影片中示范各种动作，让多次陷入紧急状态宣言、随便出门可能被「自肃警察」盯上的日本民众，多了一个在家运动的新选择。而这部影片也让她爆红，至今观看次数已突破330万次。

小饰表示，自卫队体操不像一般基本体操，是属于活动量较大的动态伸展（Dynamic Stretching），自卫队员每天早上用来启动全身肌肉，以面对接下来的高强度体能训练，因此适合经常待在家里的人维持体态。

小饰毕业于日本大学艺术学院设计系，艺名源自乙一小说《ZOO》中的〈小饰与阳子〉。她在接受访问时表示，自己本来就喜欢动画和漫画，大学时因为看了「少女与战车」动画，对自卫队产生兴趣，最后不顾家人反对，在毕业后决定「签下去」，并在完成基本训练后，被分发到通信单位。

不过她的自卫队生涯并不长，在她准备发挥设计专长，开始往自卫队公关事务迈进时，却罹患了罕见的「特发性股骨头坏死」，被告知即使痊愈，体能也很难完全恢复，最后在服役约3年后选择离开。

退役后，由于被经纪公司看上，她开始往演艺圈发展。除了担任模特儿、参演电影和电视剧外，也经常出席自卫队的公关活动。由于影片爆红，她最近更出版了《YouTube超人气！前女性自卫官小饰的即瘦减肥个人教学》一书，持续建立自己的独特形象。