郑人硕宅居3法宝健身
工作满档的郑人硕因疫情宅在家，获得意外的空闲时间。（海鹏影业提供）
郑人硕平时有健身习惯，亲自示范居家健身动作。（海鹏影业提供）
郑人硕平时有健身习惯，亲自示范居家健身动作。（海鹏影业提供）
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《角头》系列亿万票房男星郑人硕因疫情三级警戒宅在家，但仍不忘天天健身维持身材，他示范如何在家就地取材，利用椅子、毛巾和水壶「三样法宝」轻松做运动，特别叮咛辅助健身使用的椅子，椅脚绝对不能有轮子，以免摔倒受伤。
郑人硕的「居家健身」菜单好学易懂，「只要照着我按部就班做，深蹲、下肢训练、核心肌群，全身上下的肌肉都能锻炼到」。他强调，居家健身重在运动和出汗，千万不要逞强，做超过自己体能的组数，更要注意随时休息和补充水分。
郑人硕除了每天完成健身课程，爱干净的他也喜欢整理家里，「大扫除完小扫除，然后我很喜欢老片，这阵子拚命看」。疫情让他和儿子分隔两地，儿子住中和，「我有帮他准备上百个3D儿童专用口罩，还有大量酒精」。他受疫情影响，工作往后延，「还好没有听到被取消的，希望不要听到」。
居家防疫期间，不少艺人在网路社群分享动手做料理，原本就喜欢做菜的郑人硕说：「我本来就每天自己做菜，现在时间空下来，做菜的样式愈来愈丰富。」女友小薰（黄瀞怡）及亲朋好友吃过都称赞，「他们都说我煮的菜比外面星级料理还要到位，还要好吃、创新和丰富」。但他不喜欢跟风，所以没打算PO照，害羞说：「满足自己的做菜欲和填饱家人的肚子就好啦。」
这阵子疫情严峻，他在电视上看到前线医护人员日夜奔波很心疼，「他们三餐不正常，而且穿上防护衣连上厕所都不方便」，他表示会和经纪人讨论，看看是否发挥自己的手艺包水饺送给医护人员，为他们加油打气。
他也不忘对粉丝耳提面命「乖乖待在家，不要乱跑」，「防疫光靠一个人不够，每个人都要贯彻做好这件事，一个都不少」，他以《角头》中「阿庆」口吻说：「年轻人不要想说防疫在家没事做干脆到外面，如果要趴趴走，得要经过我同意才行。」