中午吃什么？一句话揭露上班族5种决策风格
了解自己的决策风格很重要，因为过去你所做的选择，可能都是受到那种决策风格的影响。(达志影像/shutterstock)
决策风格可以分为5种类型：理性型、直觉型、依赖型、逃避型和自发型。（图/方智出版社提供）
「中午吃什么？」这5字意外揭露我们的决策风格。了解自己的决策风格很重要，因为过去你所做的选择，可能都是受到那种决策风格的影响。专家认为，上班族能掌握决策背后的要点，就可能做出不后悔的选择，
美国博林格林州立大学的研究团队汇整2014年决策风格相关的论文和研究指出，决策风格可以分为5种类型：理性型、直觉型、依赖型、逃避型和自发型。
财经作家DaiGo在《不会做决定，你就一辈子被决定：这样做出不后悔的选择》一书中举例，请试着想像一下，「今天午餐要吃什么好呢？」「餐厅这么多，该怎么选择呢？」这类午休跟同事外出用餐时的讨论场景。当5种不同决策风格的人聚在一起，讨论起来应该会像下面这样。
理性型决策风格：「午餐过后马上要开会，吃荞麦面垫垫胃就好。」
直觉型决策风格：「我今天从一早就想吃咖哩，我们去吃咖哩啦。」
依赖型决策风格：「大家决定就好。」
逃避型决策风格：「荞麦面很好，但咖哩感觉也不错。」
最后到底是「吃荞麦面垫垫胃就好」，还是「去吃附近的快餐店」，可能会依团体内的人际关系、情况而有所不同，但不一样的决策风格确实会影响每一个人的发言。
DaiGo指出，当然有时也会出现综合型的决策风格，比方说，逃避型决策风格的人因为掌握了决定权，而展现理性决策的一面；依赖型决策风格的人，在有兴趣的领域展现直觉决策的一面等。但作为判断基础的各种决策风格，基本上是不变的。
想做出不后悔的选择，必须掌握两个决策风格的要点。1.了解自己属于五种决策风格当中的哪一种。2.理解「人容易选择符合自我决策风格的选项」。
首先，将你一直以来的选择方式与五种决策风格比对，确认自己属于哪一种。这样应该可以看出特定的决策倾向，如「太容易受到他人意见的影响」「常常拖到最后才决定」等。知道自己属于哪种决策风格之后，学习逐渐改掉让自己感到后悔的决策习惯，往后做决定就能如鱼得水了。
博林格林州立大学的研究结果发现，对自己做出的选择与结果，最不容易感到后悔的是理性型决策风格的人。这应该是因为这类人习惯仔细地分析、评断资讯后才做决定，因此容易接受自己的判断，衷心认同「这是那时最理想的选择」。在周遭人看来，理性型决策风格的人所做的选择相当理智、有逻辑，让人信服，广受好评。一般认为这样的人擅长做出不后悔的选择。
另一方面，评价最低的，则是直觉型决策风格。因为在周遭人眼中，依据直觉所做出的决定大多让人感到不解。此外，这种类型的人也有个特征，就是在做选择时会跟别人或其他选项比较，然后给予自己较高的评价。因为直觉型决策风格的人，倾向只肯定自己是「正确」的资讯，回避或无视否定自我的资讯。
心理学将这样的倾向称为「验证性偏误」。也就是说，直觉型决策风格的人容易用当下的感觉去做决定，结果就变成旁人眼中难以理解的选择。
虽然直觉型决策风格的人容易受到验证性偏误的影响，但其实无论是哪种决策类型的人，或多或少都会受其左右。重要的是，必须对自己是否容易受到验证性偏误的影响有所自觉。容易受到影响的人，如果觉得「这个人就是这样」的时候，就从完全相反的角度开始思考吧。如此一来，便能意识到自己可能出现验证性偏误，便能怀疑自己的直觉，逐渐找出审慎思考的判断资讯。
DaiGo著作《不会做决定，你就一辈子被决定：这样做出不后悔的选择》。(图/方智出版提供)