重训族注意！还没练成大肌肌 小心双手先GG

高雄1名35岁谢姓男子跟上健身风潮，想练出傲人胸肌，没想到却因姿势错误、暖身不够，加上负荷重量太大，导致肩膀疼痛。（中正脊椎骨科医院提供／杨舒婷高雄传真）

高雄1名35岁谢姓男子跟上健身风潮，想练出傲人胸肌，没想到却因姿势错误、暖身不够，加上负荷重量太大，导致肩膀疼痛，痛到连手都举不起来，前往中正脊椎骨科医院就诊后发现，谢男的右肩盂唇撕裂合并肱骨水肿，经过超音波导引 PRP （高浓度血小板）注射治疗后，谢男终于又可重回重训场了。

近年健身、重训蔚为风潮，伴随而来的运动伤害也日渐增加，肩膀是重训最常受伤的部位，其次是背部及膝盖。谢男热爱重训，想练他的肩背肌群，没想到训练过度「操过头」，造成肩膀疼痛，在他院尝试体外震波等复健，但效果有限，转而求助中正脊椎骨科，经核磁共振MRI检查发现他右肩盂唇撕裂合并囊肿，以及肱骨水肿。

复健科医师林纯如说，正常人骨头表面光滑，但受伤骨头的骨皮质凹陷，经由「超音波导引 PRP (高浓度血小板)注射治疗」，将生长因子注射到受损部位，修复受伤的后肩盂唇，并在肱骨头做骨内注射治疗，治疗后肩膀不再疼痛，也恢复重训运动，不仅肌群长回来，也重拾自信。