住进日本最美天空圣地！来去高野山宿坊睡一晚 体验净化心灵之旅
▲和歌山是日本关西地区最早可欣赏枫红的地点。（图／记者蔡玟君摄）
位于和歌山县内的高野山，是日本人心中一生必去一次的著名世界遗产，由于位于海拔1000公尺处，因此又有「天空的圣地」美称，这里同时也是关西地区最早的赏枫胜地，旅客可以实际住进高野山宿坊内，跟随当地出家人体验打坐、冥想，享用精致的精进料理，之后再漫步于枫林之间，在这处宗教圣地来一场净化身心灵的疗愈之旅。
▲和歌山县高野山大门。（图／记者蔡玟君摄）
▲高野山是日本世界遗产之一。（图／记者蔡玟君摄）
高野山是日本知名佛教圣地，约1200年前，弘法大师空海在此开创真言宗之地，区域内寺院林立，到现在依然是日本佛教重要圣地。这里同时是关西地区最早能看到枫红之处，成为和歌山县知名赏枫名所。
▲和歌山宿坊遍照尊院。（图／记者蔡玟君摄）
若想要好好感受高野山山林之美，不妨住在寺院一晚。高野山境内共有52处宿坊可让旅客入住，旅客比照入住一般饭店Check in，同时可享用宿坊精致的精进料理，也就是全素食，入夜后，还可在宿坊内的僧人带领下，步行到邻近寺院，欣赏寺院夜间点灯，同时了解每一座寺院的历史。
▲和歌山宿坊遍照尊院大厅。（图／记者蔡玟君摄）
▲和歌山宿坊遍照尊院公共空间。（图／记者蔡玟君摄）
▲和歌山宿坊遍照尊院客房。（图／记者蔡玟君摄）
▲和歌山宿坊遍照尊院客房。（图／记者蔡玟君摄）
距离高野山大门处最近的宿坊「遍照尊院」是热门宿坊之一，馆内仅有2间客房附有私人卫浴，其他旅客若需盥洗则需于晚上22点前于大浴场内梳洗完毕。比照温泉旅馆，院内的工作人员会趁着旅客用餐、参加夜间冥想体验活动时进入客房，将床铺好；晚上若是想要喝饮料，院内公共空间还设有自动贩卖机，非常方便。
▲冥想体验。（图／记者蔡玟君摄）
▲和歌山县高野山夜景。（图／记者蔡玟君摄）
▲高野山僧人会带领旅客夜游各寺院。（图／记者蔡玟君摄）
入住宿坊，一定要做的就是参与僧人的早课与夜晚冥想。在僧人的说明下，盘起腿、调整呼吸，开始进入冥想状态，借由回想当天的事，慢慢将心灵放空，达到舒缓身心的状态；到隔天早晨，则可以参加僧人早课，在经文的洗礼中，为自己或家人祈福。
▲和歌山宿坊遍照尊院晚餐，全部都是素食。（图／记者蔡玟君摄）
不同的宿坊提供的体验活动也不尽相同，旅客可以透过高野山宿坊协会（https://tw.visitwakayama.jp/venues/venue_420/）代为预定与询问，若是你已玩遍关西地区大城市，不妨来和歌山高野山走一趟，来场有别以往的疗愈身心之旅。