总是记不住别人名字？可能是「轮流发言效应」大脑太忙！
「他不就是那个演了很多古装剧的吗？前段时间刚刚结婚，叫什么来着？」你一定也有过这种经验，看着电视上的某位明星，对他的各种讯息都非常清楚，但就是想不起来名字。为什么会这样呢？这与大脑的记忆特征脱不了关系。
心理咨询师尹绍雅在《生命时报》撰文指出，有背诵经验的人都知道，一堆无意义的字符堆积到一起，背诵起来会特别困难，而那种有图画、声音，色彩艶丽、符合逻辑的资料更容易理解和背诵；同样的道理，相对于一个人的面部表情、外表特征，姓名是最无意义的字符，自然容易被忘记。
根据大脑的这个记忆特点，如何快速让大家记住你的名字或记住别人的名字呢？尹绍雅建议，在介绍的时候可以将名字变成有意义、有逻辑的故事，或将名字与熟悉的事物、强烈的情绪连接。
她以自己为例子，「自我介绍时会说，我叫尹绍雅，大家可以叫我绍雅，联想一下『烧鸭』就很容易记住我的名字了。」
尹绍雅说，其实名字难以被记住还有一个原因，就是「依次失真效应」(Next-in-line effect，又译为「轮流发言效应」)，当我们进入一个陌生环境，被人介绍或听别人介绍时，大脑高度关注的是如何进行下面的行动或在想刚才的话语、举动有没有失礼，根本没有精力记住新名字。「也就是说，大脑简直太忙了，根本没有空间记忆新东西。」
她进一步指出，大脑的记忆有一个特点，如果你一口气接触很多讯息，记忆系统就会倾向记住你所听到的第一个以及最后一个讯息，中间的往往会被忽略，这两种现象分别称为「首因效应」(Primary effect)和「近因效应」(Recency effect)，所以当你向别人介绍自己时，如果先说名字，最后再重复一下名字，那你被记住的可能性就会大大提高。
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