嘴唇易干燥脱皮？揪出5种原因

华人健康网 记者罗诗桦／台北报导

你常有嘴唇干裂、脱皮的困扰吗？下意识感到嘴唇干干的时候，总习惯用舌头舔嘴唇？小心这些坏习惯就是让妳的嘴唇越来越干的凶手！别小看唇部保养，女艺人徐若瑄、舒淇等人都以一双性感双唇夺得众人目光，可见嘴唇也是五官保养重点之一。先了解造成嘴唇干燥的原因，再进行补救措施，才能拥有水嫩双唇。

▲嘴唇保养很重要，快了解5种会让唇部干燥脱皮的原因，才能进一步来保养唇部。

原因一：缺乏维生素

从食物中摄取足够的营养素，才能帮助身体各部位机能运作正常，当身体缺乏以下3种必需维生素时，就容易出现嘴唇干裂的症状：维生素B2、维生素C、维生素A。维生素B2不足最明显的症状就是口角炎（口角破裂、红肿），而缺乏维生素A、C则是会让皮肤、黏膜干燥的主因，因此也会让嘴唇表面容易干燥。

原因二：嗜吃重口味、烟酒

喜欢吃辣的、重咸，或是平常有吸烟饮酒习惯的人，也较容易有嘴唇脱皮、干裂的情形发生，且对咽喉部位也有不小刺激，因此如果长期习惯吃重口味的人，也比较容易出现嘴唇干裂脱皮的情况。

原因三：水喝不够

体内缺水就是造成身体皮肤干燥、嘴唇干燥等的最主要原因，夏天气温高涨，身体流失的水分的速度也比较快，如果没有喝到足够的水量，很容易感到口干舌燥、自然就会造成嘴唇干裂。

原因四：久待冷气房

上班族每天有8小时以上的时间都要待在有空调的办公室里，虽然可以躲过户外火辣的太阳，但是冷气房会加速体内水分散失，加上常常一坐在电脑前就忙于工作而忘了喝水，久而久之，皮肤、嘴唇都会变又干又皱，甚至产生细纹。

原因五：未彻底卸除彩妆

别小看化妆品对唇部的杀伤力，有不少女性为了工作需要必须每天涂唇膏，下班回家若没有将残余的唇妆卸除干净，唇膏的色素就成为伤害嘴唇健康的凶手。因此最好每天在上妆前先以护唇膏打底，也应以专用的眼唇卸妆液卸除彩妆，才能降低唇部伤害。