6成老人在家跌倒 10大居家「眉角」...地板、卧房都上榜
根据国健署「国民健康访问调查」，每年老人跌倒比率高达16.5%，其中有近6成发生在家中。细究跌倒原因，罹患2种慢性病者，风险较为罹病者多出1.88倍。敬老重阳节即将到来，卫福部国健署特别整理出家中的10大「眉角」，鼓励民众对不合格项目进行改善，保护家中长者的安全。
此项居家环境检核表涵括了地板、灯光、楼梯与踏垫、浴室和淋浴间、厨房、客厅、卧房、服装和鞋子、助行器和拐杖，以及户外环境等10层面，每个定点更依危险度细分1~4个项目。
台北医学大学附设医院复健师赖庭筠表示，老人跌倒通常是屁股或肩膀直接撞击地面，容易会造成髋关节、肩关节骨折，若不幸撞到头部，还可能导致颅内出血的发生。依他的临床经验，因跌倒骨折被送来复健科做复健者，年纪多落在68~75岁左右，「年纪再大一点，可能一撞就直接进加护病房了」。
面对跌倒造成骨折的高龄患者，赖庭筠说，一般复健多在术后3~4周、待骨头与人工支架愈合良好后进行。复健师会先引导患者做一些简单的活动，而后再进行肌力训练与拉解度，让患者关节恢复正常功能。不过，他也指出，肩关节骨折处若较靠近肩膀，容易造成粉碎性骨折，就算接回去，也无法恢复从前的灵活度。
国健署指出，此份检核表主要问题包括「脚踏垫下是否加装防滑垫」、「在浴室及马桶旁是否加装扶手」以及「楼梯边缘是否有防滑胶条」等。家中有长辈的民众，可以在9日重阳节前夕，依照量表逐一检视，并对勾选项目为「否」者进行改善，让家中的「老宝贝」快乐过重阳，防跌保平安。
▼国健署10大居家环境检核表。（图／国健署提供）