70岁以上约一半人有灰指甲 合并有「香港手」问题
文、图／退休好幸福
一般而言，人的指甲应该是半透明再带点粉色，但有灰指甲问题的人，由于霉菌感染，指甲颜色多半偏黄、灰色，严重者甚至偏绿，且指甲会增厚易碎变形，外观上造成很大的影响。
奇美医院皮肤科主任赖丰杰医师表示，形成灰指甲的病菌，主要是因皮癣菌、念珠菌及其它霉菌所导致，皮癣菌同时也是香港脚主要致病菌。
当脚部长期受到霉菌的感染，便会侵害到指甲内部，因此，患有灰指甲者大多会先罹患香港脚。另外再加上脚趾常处于闷热环境，容易使细菌滋生，罹患灰指甲的机率，比手指甲高4倍。
灰指甲通常没有疼痛或其他身体症状，除非该疾病是严重的。但灰指甲会影响心理及社交，特别是手指甲，是很容易被发觉的。
其实，预防灰指甲的方法和香港脚十分类似。若是家中有人罹患，不可共同穿同一双拖鞋，避免霉菌感染。此外，家中常用的指甲剪，也是传染途径中重要的一环，需特别留意。
除了个人习惯外，家庭环境也是十分重要的。只要赤脚走在地板上，停留超过3秒以上，脚上的霉菌就会附着到地面，这时只要另一个人再走过地板，被传染的机率即会提高。赖丰杰医师提醒，必要时可使用清洁剂来擦地，对于清除残留的霉菌，有相对帮助。
另外，减少去潮湿的公共场所，穿通风的鞋子及吸汗的袜子，并避免在游泳池、健身房或淋浴间赤脚走路。
银发族：感染高危险群
年长是灰指甲最常见的危险因素，由于周边血液循环减少，长期暴露在霉菌下，与指甲生长减缓变厚，增加被霉菌感染的机会。其他危险因子如免疫系统较低落，或本身有糖尿病、血液循环问题等病史，使得银发族患有灰趾甲的机率比其他年龄层都来得高。赖丰杰医师说，根据研究显示，70岁以上约有一半的人有灰指甲的问题。部分年长者，会有合并手股癣感染或「香港手」的问题，多半与相互传染、疾病扩散有关。
遵从医师嘱咐用药
想要彻底根治，赖丰杰医师建议，可利用口服药物来治疗灰指甲，大概12个星期左右，有7至8成的患者都会痊愈。如果对药物过敏或肝功能异常者，可考虑外用型药剂，每周1次涂抹于患部，擦上药剂前须用锉刀抛光一下甲面，再用酒精棉片，把刚刚锉指甲的粉擦拭干净才有疗效，治疗约需一年。
不过赖丰杰医师也提醒，外用型药剂价格较高，对部分病患来说会有负担，建议遵从医师嘱咐，使用口服药物，成效快又经济实惠。
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