把时间留给重要的人！迈入30岁的妳该学会的6件事
▲20岁的妳，想过30岁之后的生活是什么样子？（图／取自LibreStock网站）
女人30岁正值女孩变女人的重要阶段，得开始正式的思考人生规划，各种价值观与生活方式都会随之改变。少了20多岁时的青春狂妄，多了一成不变的无趣倦怠；如果不想每天都空虚度日，就从增进自己内涵与外表的好习惯开始做起，尤其是这6件事情，3字头的妳一定得学会..！
一、养成每天看新闻的习惯
很多人都会用「没时间」当作借口，其实只是妳不懂得利用。像是早上起床，就打开电视，一边听新闻台播报、一边整理，或是搭乘大众交通工具时，也能浏览网路上的新闻。如果时间充裕，再多花20分钟观看国外的新闻网站，对你帮助就会更大！
二、把时间留给重要的家人
年轻时总是爱往外跑，过了30岁，才发现陪伴家人的时间越来越少。按下通话想跟爸妈聊天，却常不知道要说些什么；如果你不擅表达，可以多用通讯软体与他们联络，把内心话用文字或贴图来表达，或是浏览一下他们的脸书或IG来做互动。
▲30岁以后，总是觉得时间不够用。那么，请把时间花在重要的人身上。（图／翻摄自pixabay网站）
三、一套60分钟以上的「保养行程」
女人过了30岁，肌肤和身体状况都会往下掉，不勤劳保养，小心变丑！每天至少花一个小时以上来好好「爱」自己，全身上下认真做保养行程（洗澡、洗脸、洗头发、敷脸），才能保有青春！或是偶尔奢侈一下，去外面做个SPA按摩、去角质等，能让你越变越美丽。
四、给自己一小时看书的时间
毕业后，重新拾起书本来看，真的好难！如果能花一小时的时间，让自己好好看书、享受书香气息，让手指感受纸本书籍的温度，能增进妳的内涵，沉淀内心思绪。
▲做个外在与内涵都兼具的女人。（图／翻摄自pixabay网站）
五、有良好的运动习惯
30岁还想要拥有苗条身材，就一定要养成良好的运动习惯。如果工作真的太繁忙，可以在起床前、后做个「拉筋伸展」，有助于消水肿。
六、花5分钟理财
以前妳总是花钱如流水，30岁后的妳，要开始思考结婚后的人生。这里的理财，不是要叫妳学会投资，而是学会记录收支，每天确认余额和花费，进而养成存钱习惯。