把时间留给重要的人!迈入30岁的妳该学会的6件事
▲20岁的妳,想过30岁之后的生活是什么样子?(图/取自LibreStock网站)
女人30岁正值女孩变女人的重要阶段,得开始正式的思考人生规划,各种价值观与生活方式都会随之改变。少了20多岁时的青春狂妄,多了一成不变的无趣倦怠;如果不想每天都空虚度日,就从增进自己内涵与外表的好习惯开始做起,尤其是这6件事情,3字头的妳一定得学会..!
一、养成每天看新闻的习惯
很多人都会用「没时间」当作借口,其实只是妳不懂得利用。像是早上起床,就打开电视,一边听新闻台播报、一边整理,或是搭乘大众交通工具时,也能浏览网路上的新闻。如果时间充裕,再多花20分钟观看国外的新闻网站,对你帮助就会更大!
二、把时间留给重要的家人
年轻时总是爱往外跑,过了30岁,才发现陪伴家人的时间越来越少。按下通话想跟爸妈聊天,却常不知道要说些什么;如果你不擅表达,可以多用通讯软体与他们联络,把内心话用文字或贴图来表达,或是浏览一下他们的脸书或IG来做互动。
▲30岁以后,总是觉得时间不够用。那么,请把时间花在重要的人身上。(图/翻摄自pixabay网站)
三、一套60分钟以上的「保养行程」
女人过了30岁,肌肤和身体状况都会往下掉,不勤劳保养,小心变丑!每天至少花一个小时以上来好好「爱」自己,全身上下认真做保养行程(洗澡、洗脸、洗头发、敷脸),才能保有青春!或是偶尔奢侈一下,去外面做个SPA按摩、去角质等,能让你越变越美丽。
四、给自己一小时看书的时间
毕业后,重新拾起书本来看,真的好难!如果能花一小时的时间,让自己好好看书、享受书香气息,让手指感受纸本书籍的温度,能增进妳的内涵,沉淀内心思绪。
▲做个外在与内涵都兼具的女人。(图/翻摄自pixabay网站)
五、有良好的运动习惯
30岁还想要拥有苗条身材,就一定要养成良好的运动习惯。如果工作真的太繁忙,可以在起床前、后做个「拉筋伸展」,有助于消水肿。
六、花5分钟理财
以前妳总是花钱如流水,30岁后的妳,要开始思考结婚后的人生。这里的理财,不是要叫妳学会投资,而是学会记录收支,每天确认余额和花费,进而养成存钱习惯。