北漂女为省钱早餐只吃白吐司 医曝8个月后恐怖下场
不少人为了工作，一个人在外地生活，无法自己料理三餐，只好都在外解决，但这样的生活型态很容易让健康出现问题！营养师宋明桦日前在节目上分享，曾经遇过一位北漂女性，为了省钱，三餐随便吃，短短8个月就胖了20几公斤，BMI甚至超过35，让在场的来宾都吓傻了。
宋明桦在节目《医师好辣》上透露，遇过一名20几岁从高雄北漂的女子，由于房租要1万多块，再加上其他的生活开销后，薪水三分之二几乎没了，为了省钱，她决定从吃的方面开始节省。
不过，宋明桦表示，这位女子一周的早餐可以只吃一条白土司，搭配铝箔包的红茶，午餐吃便当，晚餐就吃泡面，原先体重60几公斤、身高152公分左右，在短短8个月内就胖了快20公斤，BMI达到35，已经属于病态型肥胖，此话一出，在场来宾听到后都吓了一跳。
营养师宋明桦分享案例。（摘自YT《医师好辣》）
宋明桦还指出，这位女子胖到连爬楼梯都会喘，后来检查发现，女子确实有三高问题，也因为如此，女子的爸妈要她干脆回高雄。
宋明桦提醒，事实上现在很多年轻人都外食，高油、高糖以及高盐，又加上作息是久坐、少动，所以长时间下来，三高问题也都年轻化，若是不早点控制，很容易有心血管疾病以及代谢的问题找上门，