补水、保湿 你做对了吗？

其实，在「保湿、补水」方面，有两个很大的误区。

误区① 只补水不喝水

皮肤是非常智能的——有专门的吸水通道，从真皮中吸取水分来滋润皮肤。所以真正的补水，是真皮层的补水，也就是深层补水。

所以为什么每次会强调选择适合自己肤质的纯露补水，纯露是鲜花蒸馏，而且不提去精油，水分子特别小，很容易被皮肤吸收！

就像我们浇花儿，是往泥土里根部浇水，而不是浇在花瓣儿。所以咱们缺水的时候，第一件事情需要多喝水。

误区② 只补水不锁水

当皮肤屏障不完整、气候恶劣时，不管如何补水，皮肤还是会很干。

这是因为，补的水都从表面挥发掉了——我们需要保护罩，锁住水分。锁水的成分一般是油性的，能够隔绝水分蒸发。大家熟悉的玻尿酸其实是水性的，它能抓住水分，但不能阻止水分的流失。

面霜这一步一定不能少，即使是夏天，锁水这一步也不能省。

锁水成分：

1、透明质酸

又名玻尿酸，是一种外观透明，具黏性的胶状物质，它的水溶液为粘弹性流体，填充在皮肤组织细胞与胶原纤维的空间中。

18岁，玻尿酸就开始流失，30岁的肌肤只有婴儿时期的百分之六十五，到60岁就只有百分之二十五了。所以皮肤的衰老就是“玻尿酸和胶原蛋白”逐步减少的过程。玻尿酸的作用就是保湿、修复营养皮肤。

2、甘油

甘油可以归为天然成分的保湿剂，质地温和，不易引起皮肤过敏等。但是甘油本身只有保湿而无护肤的功能，所以对年轻、健康的肌肤效果不错。如果肌肤需要多方位的保养，那保养品中还需含有其他有效成分和甘油配合使用

3、尿素

属于天然保湿因子，在单纯的保湿效果上并不及甘油，但由于其亲肤性好，能调节皮肤酸碱功能并维持角质正常运作，不仅具有保湿功能，还有一定的抗敏功能。

4、水解胶原蛋白

胶原蛋白也是保湿的好成分，但是因为分子大，直接涂抹时并不能被皮肤接受。这时候将大分子的胶原蛋白以水解的方式处理成小分子量的水解胶原蛋白便可以被皮肤吸收。水解蛋白在单纯的保湿效果上并不如其他保湿剂，但具有一定的改善肤质的功能。

5、 维生素原B5

维生素原B5是渗透性保湿剂，经皮肤吸收后，可以直接浸润至角质层，增加肌肤中玻尿酸含量，达到保湿功效。

上面这些只是常见的保湿成分，除此之外，还有下面这类成分，才能很好的起到保湿功效。

锁水成分我们最后小结一下，补水的要领是：多喝水；尝试角鲨烷、神经酰胺、或植物油等来帮助锁住水分。