尘螨藏在寝具中 过敏儿睡不安稳
「哈啾！」季节交替之际，不少民众都深受过敏所苦！尤其是小朋友因免疫力较差，特别容易有过敏问题。根据卫福部统计，有超过50%国小一年级学童出现过敏症状，其中约有50%为过敏性鼻炎、20%是气喘等呼吸道过敏、13%皮肤过敏。而引起过敏反应的过敏原，约有9成都来自尘螨，且多生长并窝藏在寝具之中，导致过敏儿睡不安稳！
▲尘螨多藏在寝具中 家有过敏儿常睡不安稳(图／健康医疗网提供)
家有过敏儿，该如何防治、减少孩子接触过敏原的机率呢？马偕医院小儿过敏免疫科主任徐世达表示，「过敏属于发炎反应的一种」，除了常见的鼻子、呼吸道和皮肤外，膀胱、眼结膜和胃肠道也都是可能会产生过敏的部位。而在台湾引起过敏反应的过敏原，则大多来自尘螨，占了90%，花粉过敏约只占4%，因此，在台湾才会很少听到民众有花粉热，或吃花生产生严重过敏、甚至死亡的案例。徐世达指出，尘螨是一种微生物，有8只脚、8个吸盘，需要有适当的湿度和温度才能生存，其尸体、排泄物也都会引起过敏。台湾因地处亚热带气候，气候较温暖、湿度较高，利于尘螨的繁衍。研究显示，全台75%的家庭，平均每1公克家中灰尘里，约有2000只尘螨；当尘螨数量达到每1公克灰尘里有100只时，人体便容易产生致敏化过敏体质，当数量达到500只以上时，便会出现临床过敏症状。「预防过敏最有效的方式，就是使用防螨寝具；此外，定期清洗寝具、使用具HEPA的吸尘器吸除寝具上的尘螨，则可避免孩童接触过敏原！」徐世达提醒，家有过敏儿的家长，应多注意清洁屋内适合尘螨躲藏繁衍的地方，像是床、棉被、枕头等寝具，或是沙发、绒毛娃娃等。家里若有正常免疫力较弱的过敏儿，建议使用防尘套，保护寝具，避免尘螨窝藏，并养成每周洗一次寝具的习惯；送玩具时，也可以金刚、芭比娃娃等塑胶玩具，取代绒毛娃娃和布娃娃。知名网路部落客486先生的儿子就对尘螨过敏！他说，孩子在读幼稚园大班时，症状就很明显，有黑眼圈、流鼻涕和打喷嚏的症状，且经常会痒而不断揉眼睛和鼻子，起先以为是感冒，进一步到医院抽血检验，才确认是尘螨过敏；于是听从医师建议使用防螨寝具，一开始的效果不错，但一段时间后，孩子过敏症状又再复发，原来加药防螨寝具药效过了就没有效果，另一种针织细密的防螨寝具，由于密不透气，盖起来不舒服，孩子常睡不好。486先生最后选择使用专门的吸尘器来吸除寝具上的尘螨，一周吸一次，积极清除过敏原，目前孩子过敏症状已大幅改善；他建议，除尘螨的吸尘器必须要有电动吸头及高等级HEPA集尘盒，有电动吸头可以彻底吸除寝具床铺深层的尘螨，而有HEPA集尘盒则是过滤的滤心，能阻绝尘螨，不会让尘螨跑到空气中造成更严重的过敏。
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