过敏原再见！3招拒绝尘螨伴入眠
在家时，皮肤总是莫名地感觉到搔痒，或是感冒咳嗽总需咳很久才会好吗?有时候魔鬼藏在细节处，家庭主妇们都知道，「尘螨」是用肉眼看不到的，喜欢生长在床垫、枕头、地毯等地方。而最近天气雨下个不停，这样的温度、湿度正是「尘螨」的黄金生长期。对此，信义居家表示：「尘螨主要以人或动物的皮屑、指甲及毛发为主食，且大约有90%以上的气喘患者对尘螨过敏。」建议妈妈们采取以下3招，来减少室内尘螨的数量，拒绝尘螨伴入眠。
第1招、使用吸尘器、除螨机清除尘螨使用除尘螨机清除床垫、棉被及枕头上的尘螨。亦可以将丝袜套在吸尘器吸嘴上，消除灰尘及尘螨。
▼过敏原再见！3招拒绝尘螨伴入眠。（图／信义居家提供）
第2招、注意寝具清洗频率每隔1至2周清洗寝具，并以55°C热水清洗、烘干或晒太阳。在晒太阳时，利用衣架撑开棉被，加速晾干速度。
▲过敏原再见！3招拒绝尘螨伴入眠。（图／信义居家提供）
第3招、使用空气清净机使用空气清净机，清除包尘螨、花粉、霉菌等过敏原，并有效去除空气中异味。
▲过敏原再见！3招拒绝尘螨伴入眠。（图／信义居家提供）
3个清洁小诀窍一、在打扫时戴上口罩、着长袖衣物，以降低接触、吸入尘螨的机会。二、定期清洗、更换空气清净机滤网，以避免滤网堆积。三、可使用丝袜或橡皮筋，增加衣架阻力，防止棉被位移。